食疗巧治少白头,找准位置再治疗

BY：Ivy 2024-07-23 06:24:40 870 ℃

由于工作学习等各方面的压力导致很多人出现少白头，年纪轻轻就长出了白头发，有点影响自身的形象。中医指出：白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同，要根据身体状况合理调养。

两鬓斑白--肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

宜：此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。

宜：常喝姜丝粥缓解。

后脑勺白发--肾气不足

宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。

建议有少白头的人，平时要养成良好的饮食习惯，均衡营养，可以给头部做做按摩，可促进头部血液循环，改善头部营养的供应，还有一定要保持愉悦的心情，这一点对于调养身体也很重要。

一、少年白头的原因头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲哀、精神受到刺激、脑部过于疲劳和一些疾病因素，也会使黑色素的形成发生困难。多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物，既

一、四大原因导致少年白发⑴精神因素如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。⑵营养状况毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器

少白头的原因有很多种，同时分为先天跟后天。如果家族中有人少白头的话如果不进行治疗改善的话是会遗传给下一代的。一般造成后天少白头的原因是营养不良、身体长期发热的病人或者是患有白癜风疾病的病人，但是少白头是可以通过后天的食疗进行治疗改善少白头的。那么有哪些方法呢？1.黑芝麻又名胡麻，性甘、

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