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50岁以上的老人由于自身免疫力的下降,很多疾病开始侵袭我们,中医指出,50岁老人要注意查体,以保障中老年人一年的健康。
量血压:放任高血压,会危害你的心脏、大脑、眼睛和肾脏。因此,每年至少检查1次血压,这对心脏非常有益。
称体重:50岁是体重迅速增长的年龄,随着年龄增大,肌肉将越来越少,越来越多的脂肪也会堆积在腰部。同时,你的体能消耗也由于身体代谢减慢而减少,而降低体重能够减少发病风险。
查眼睛:年龄越大斑点恶化和青光眼发病率越高。年过50岁每年应该有规律地检查眼睛。
查听力:30%年过60岁的人有不同程度的听力缺失,发现早,大部分可以治疗。因此请每3年进行1次听力检查。
查直肠:每年1次直肠检查和便隐血检查,能够发现便血以及肉眼所不能发现的潜血。肠检配合医生推荐的其他相关检验,可以确认直肠癌或早期男性前列腺等问题。
结肠癌筛查:结肠镜是筛查结肠癌的常用方法之一。50岁之后应每年进行1次结肠镜检查。
胆固醇筛查:高胆固醇是中风和心脏疾病的主要原因,建议至少每5年检查1次;若你有心脏病,则应增加检查次数。
查血糖:血糖问题可以引起心脏疾病、肾脏衰竭和失明。每3年接受1次禁食血糖检查,可以早期发现并治疗糖尿病。
注意痣:不想得皮肤癌的话,请每个月自己检查皮肤或者痣。而每年进行1次专业皮肤检查,能发现那些可疑的或者异常的痣和皮肤变化。
接种疫苗:年过65岁,必须进行肺炎疫苗接种,同时也需要每10年进行1次破伤风疫苗注射。
知道了50岁老人要注意查体,建议您一定要定期查体,不要等到发现了疾病再去治疗。
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