鞋袜过紧脚更容易冷
BY：Valentina 2024-07-20 17:29:38 1431 ℃
在寒冷的冬季，脚是最不耐冷的部位。很多人觉得喜欢穿的鞋袜过紧，希望脚会暖和。但中医指出，鞋袜过紧脚更容易冷。
“鞋袜过紧，脚反而会感到更冷。要保证脚部暖和，应该穿着松紧度适中的鞋袜”。脚部的冷暖与其微循环血液充足有关。冬季寒冷，脚上的血管明显收缩，血液供应相对较差，末梢血液循环不够畅通，自有凉意。反之，若血液循环畅通，毛细血管扩张，血液供应充分，脚的温度自然得以上升。过紧的鞋袜把脚箍得紧紧的，循环不畅，时间长了也会给人体下肢静脉弹性带来影响，对中老年人的下肢深静脉也会造成损伤。
当您脱掉袜子后，看见小腿下方总有一道袜子勒出的印痕，就暗示你该换一双松一点的袜子了。此外，冬季很多女性喜欢穿高筒靴，把腿部包得严严实实，这也是不利于保暖的，因为高筒靴透气性差，行走后脚部散发的汗液潮气无法及时消散，腿部和脚部也会感到冰冷。
知道了鞋袜过紧脚更容易冷，此外，还应注意饮食方面的调整，羊肉就有很好的御寒效果。同时还要多运动，在公交车、办公室里，经常活动脚腕和脚趾，都利于脚部的保暖。
鞋袜过紧脚更容易冷
在寒冷的冬季，脚是最不耐冷的部位。很多人觉得喜欢穿的鞋袜过紧，希望脚会暖和。但中医指出，鞋袜过紧脚更容易冷。“鞋袜过紧，脚反而会感到更冷。要保证脚部暖和，应该穿着松紧度适中的鞋袜”。脚部的冷暖与其微循环血液充足有关。冬季寒冷，脚上的血管明显
冬天保暖鞋袜太紧绷,反而更容易冻脚
鞋袜太紧绷更容易冻着脚以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。其实，鞋袜太紧反而更容易冻着脚。冬天买靴子最好别挑鞋跟太高或太细的，高于4厘米的靴跟，如果又是细细的，穿在脚上会让脚掌受力很大，这样就会阻碍脚掌的血液循环，而脚掌又是离心脏最远的部位，所以很容易冻着。
鞋袜绑的越紧越容易冻脚是真的吗
但实际上鞋袜穿的越紧反而会越冻脚，为什么这样说呢?因为鞋袜穿的太近，会造成脚步的血液循环变差，并且脚部透气性不是很好，因此在冬季鞋袜穿的越紧，冻伤的几率也会越大。另外鞋跟的选择上最好是低于4厘米左右的，而且最好选择鞋跟不要过细或者过高的，会更有利于冬季的安全。
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