冬季提高免疫力多吃猕猴桃
BY：Elizabeth 2024-07-16 22:31:57 305 ℃
猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。冬季容易感冒，而经常吃猕猴桃能提高人们的抵抗力，所以冬季提高免疫力多吃猕猴桃。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
其实吃猕猴桃不仅能增强抵抗力，还能延缓衰老，多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。
孕期常吃猕猴桃提高免疫力
孕期常吃猕猴桃提高免疫力猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素
冬季提高免疫力多吃猕猴桃
猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。冬季容易感冒，而经常吃猕猴桃能提高人们的抵抗力，所以冬季提高免疫力多吃猕猴桃。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王
上班族健康饮食：猕猴桃提高免疫力
11月22日讯，我们不堪重负的心正在走向“生”的末日，过劳死就这样给无情的生命划上了句号，上班族疲劳该怎么办？老少皆宜，多吃几颗猕猴桃就好了。由于它含有的维他命C是橘子的两倍，所以能更好的提高抵抗力，避免传染病。能抗皱的芒果含有丰富的胡萝卜素β和一种独特的酶，能使皮肤富有弹性，并延缓皱纹的产生，最适合爱美的女性。
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