更新时间:2024-07-17 12:20:31

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花香阵阵,防病治病才更养生

BY:Butterfly 2024-07-17 12:20:31 1429 ℃

人类的生命与植物息息相关。大凡是植物都有各自的气味。无穷的植物气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用。在中国,自古就有在家门口挂柏枝、艾叶香蒲的习惯;在日本民间也有这个习俗。这是因为这些植物具有杀菌、抑菌作用。塔吉克斯坦有一所“香味”医院,病人来到医院不打针、不吃药、不做手术,而是到特定的诊治花园里去闻香味,就可以治病。这是因为植物的气味和花香能使人精神振奋、消除疲劳,还可改变人的心境和情绪,医治病痛。所以说,植物的气味和花香对人们的养生是大有裨益的。植物的气味不仅影响情绪,还可以防病治病。在易患感冒的季节里,多闻一闻有益的花香,可以减轻病痛,起到预防疾病的效果。如果你咽喉肿痛或扁桃体发炎,多闻玫瑰花茉莉花栀子花等香味浓郁的花香,会感到咽喉很舒服;如果患有支气管哮喘,多闻桂花香气,不仅可以抗菌消炎,而且还有化痰、止咳、平喘之功效;月季花性温味甘、长于理气、活调经消肿,女士们闻一闻月季的花香,顿觉精神振奋、心情愉悦,经期尤为明显,可以减轻病痛。菊花可以疏风清热养肝明目解毒消炎,有降压之功效。金银花的花、茎、叶对多种病菌、流行性感冒病毒及皮肤真菌具有较强的对抗能力。中成药银翘解毒丸就是以金银花为其“主帅”。凡是能放出香味的花朵,在它们的花瓣里都具有一种油细胞。油细胞能分泌出各种芳香油类物质,植物学上叫做精油。精油分子非常活跃,其挥发性很强,因此能散发出阵阵幽香。玫瑰花的香气是由上百种化合物组成的,含有香茅醇60%,牻牛儿醇15%,橙花醇5%~10%等。由于精油的化学成分不同,所以香味各异,有浓郁、淡雅之分。花的香气为什么能杀菌呢?茉莉花精油含笨甲醇、芳樟醇等80多种化学成分,其中有的具有杀菌作用。白兰花精油所含20多种成分中甲基丁香酚、松油、氧化芳樟醇等都有抗菌作用。丁香花中含有丁香油酚等化学物质,其净化空气能力很强,杀菌能力比石碳酸强5倍以上。柏树每公顷每天可产生30千克对人有益的挥发油松树放出的臭氧是结核杆菌的大敌。故而把结核病院建在柏树林里实为良策。用香花治病我国古已有之。在很早以前,我国就在民间流传用金银花、薄荷艾叶中药配制做枕头伴睡之习惯。现在市场上出售的药枕就是根据植物的花、叶抗菌防病的理论,精选配制而成。一般配有竹茹菊花、银花、夏枯草等二三十种中药,一些具有镇静安神、消除疲劳的作用,长期使用还可预防、治疗高血压失眠等多种慢性疾病。只要你有时间,就应多去有鲜花、树木、草丛的地方散步、游玩。那里的空气新鲜,每立方米空气中的细菌数远比闹市区要少得多。这是一种极好的健身方式。如果您有兴趣,不妨在居室里、阳台上栽培一些有益于身体健康的花卉。植物释放出的气味,对身体健康是十分有益的。当然,过敏体质的人还是应当警惕为好,防止花粉引起过敏

小暑养生,养阳防暑防旧病

时间过得真快,马上就要进入夏季的小暑节气了,小暑节气意味着天气越来越热,俗话说“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始,炎热的季节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍小暑时节的养生要点。“春夏养阳”,在小暑之际,气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力,在我们养护和锻炼的时候,要拿五脏主时,夏季为心所主而顾护

小暑养生要养阳 防中暑 防旧病

今天是二十四节气中的小暑,“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。小暑的到来,标志着进入炎热的季节了。民间有“小暑接大暑,热到无处躲”之说。中医专家王仕鑫提醒,小暑养生要养阳。王仕鑫说,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。“按照中医理论,小暑是人体阳气最旺盛的时候”。王仕鑫说,阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。

防病养生,小暑时节防病全攻略

随着时间的推移,已经进入了小暑节气,小暑节气是人体阳气最旺盛的时候,也是各种疾病的易发期,所以我们要做好日常的保健。那么哪些疾病容易在小暑时节发作或者复发呢?又该如何预防呢?来听听养生专家的介绍。高温天气容易心力衰竭进入高温天气,“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。因此,医生提醒,高温天气一定要

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