食疗方中医助你春季勤保肺
BY：Gita 2024-07-16 09:21:25 1036 ℃
春季气候多变，尤其是早晚温差大，空气中漂浮着各种病原微生物和花粉颗粒。中医认为，肺为娇脏，春令是肺的“多事之春”，尤其是老年人，稍有不慎就易发生呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。下面介绍三类常见呼吸道疾病的食疗方。容易感冒者--黄芪姜枣茶黄芪30克，生姜6克，大枣10克，苏叶12克，水煎代茶饮。具有益气、散寒、祛风的作用，宜常喝，尤适用于老年人。容易咳嗽者--桑叶沙参茶南沙参15克，桑叶12克，菊花、杏仁各10克，薄荷6克，桔梗、生甘草各5克，水煎代茶饮。具有祛风、利咽、宣肺、止咳的作用，尤适用于有慢性咽炎者。容易气喘者--党参山药胡桃肉粥党参、山药、胡桃肉各30克，生姜10克，粳米100克，共煮粥，佐餐食。具有益气、补肾、平喘的作用，尤适用于老年哮喘、肺气肿患者。
中医怎样食疗养生,中医养生食疗食谱
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
你的健康你掌握_注重中医食疗与保健
不但保证机体健康，也是防止发生疾病的重要措施。同时，注意饮食的调配及保养，对防老抗衰是十分有意义的。
中医食疗与养生常识_,中医食疗养生食谱
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
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