中医认为男人也要阴阳平衡男性保健
BY：Alicia 2024-08-18 23:13:21 124 ℃
男性阳刚，女性阴柔。因此，男人就该补肾壮阳，让自己更有男子气；女人就应该滋阴以养颜。但其实，人体主要是看阴阳平衡，只有平衡了，身体才健康。也就是说，男人也要适当滋阴。专家表示，中医阴阳理论中，并不是“男属阳，女属阴”那么简单。比如，无论男女，在患病时机体都会出现一些阴阳失调的症状，一旦阳刚的男人患了阴虚症，就必须以滋阴为主，否则就可能导致病情加重。中医认为，阴虚多指津液亏损，多表现为低热、手足心热、午后潮热、消瘦、盗汗、口燥咽干、尿短赤，舌质红、少苔、脉数无力等症状。此外，阴虚还分为胃（脾）阴虚、肺阴虚、肝肾阴虚、心阴虚等，它们都会有各自不同的典型症状。比如胃阴虚就伴有口干、口渴、大便秘结、干呕等表现。日常生活中，男性如果上述反应比较轻，可以采取下面的方法来滋阴。首先，可选择一些药膳。用百合30克、白木耳10克、白米30克，加水200毫升煮粥，睡前1小时吃，能镇静安神，缓解虚烦不眠、入睡困难等症状。还可将50克西洋参打成细粉，装在空心胶囊中口服，每粒装0.5克，1日口服2次，每次服1-2粒，适合阴虚的老年人长期服用。其次，一些中成药能起到滋阴作用，可在咨询医生后服用。如天王补心丹，有助缓解心悸失眠、神疲健忘、梦遗、大便秘结、口舌生疮等症状，但不能与大蒜、萝卜、酒等同服。六味地黄汤（丸）对常出现心烦失眠、手足心热、遗精、腰膝酸软、潮热盗汗表现的男性效果不错。
中医认为男人也要阴阳平衡男性保健
男性阳刚，女性阴柔。因此，男人就该补肾壮阳，让自己更有男子气；女人就应该滋阴以养颜。但其实，人体主要是看阴阳平衡，只有平衡了，身体才健康。也就是说，男人也要适当滋阴。专家表示，中医阴阳理论中，并不是“男属阳，女属阴”那么简单。比如，无论男女
营养平衡才保健,男性壮阳也一样
男性壮阳的目的如何达到？我们要知道，如何想有健康的身体，科学合理平衡的饮食是非常重要的，对于男性的壮阳补肾，也一定要保证营养的平衡才可以，那么接下来，大家可以一起来了解一下，哪些食物可以起到增强男性性能力的作用。1.西瓜高血压是一种隐蔽性极强的慢性病，会对人体健康造成很大危害。对于男性来说，经常体检
男性保健：男性滋阴甚于壮阳男性保健
当今社会一提到男性保健大家都会想到壮阳，但中医专家指出：男性滋阴比壮阳更重要，千万不要忽视。中医说，调理脾胃就是滋阴。如果脾胃补品消化不好，再好的补品不能吸收那样最好是不要吃补品。否则补品不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个
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