黄梅天少吃西瓜少喝啤酒
梅雨季节已经来到,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状,中医专家提醒,黄梅天里要特别少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果。啤酒也易驻湿,在梅雨天要少喝。据中大医院中医内科朱欣佚医生指出,黄梅天空气中湿气较重,人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是本身脾虚的患者,消化系统症状会加重,如厌食
夏天锻炼后,多吃西瓜和黄瓜夏
俗话说:“夏练三伏”。夏天常锻炼比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好,发病率也较低。但由于气候炎热,夏季锻炼后,常常汗流浃背。过量出汗可使体内大量的盐及钾离子流失,而钾离子流失过多,则可出现肌肉乏力、周身酸楚、心律不齐、嗜睡和精神
正常人每天吃黄瓜西红柿能减肥吗
告诉你,来这里就来对了,小编自然会无条件的告诉你,每天吃黄瓜西红柿能减肥吗?用西红柿减肥,据统计,第一个月可以减掉2~5公斤。这就是当前在国际上流行的西红柿减肥热。热量需要碳水化合物(糖类)、蛋白质等物质提供,用吃西红柿代替了一部分其他食物的摄入,就等于减少了一部分热量进入体内。
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