黄梅天少吃西瓜少喝啤酒
BY：Victoria 2024-08-15 07:46:09 1101 ℃
梅雨季节已经来到,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，中医专家提醒，黄梅天里要特别少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果。啤酒也易驻湿，在梅雨天要少喝。
据中大医院中医内科朱欣佚医生指出，黄梅天空气中湿气较重，人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，如厌食、气虚，四肢沉重。中医认为是湿邪困疲、脘脾不舒。医生分析说，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍。因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。目前西瓜、香瓜都大量上市，成为市民的饭后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。要特别注意儿童的饮食调理，儿童自制力较差，过多饮用冷饮或无节制乱吃会加重脾胃阳虚，一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会导致水湿不化，而引起脾湿，儿童会出现大便不成形、厌食、困乏等症状。
专家建议，脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡，要适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。
黄梅天少吃西瓜少喝啤酒
梅雨季节已经来到,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，中医专家提醒，黄梅天里要特别少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果。啤酒也易驻湿，在梅雨天要少喝。据中大医院中医内科朱欣佚医生指出，黄梅天空气中湿气较重，人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，如厌食
夏天锻炼后,多吃西瓜和黄瓜夏
俗话说：“夏练三伏”。夏天常锻炼比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好，发病率也较低。但由于气候炎热，夏季锻炼后，常常汗流浃背。过量出汗可使体内大量的盐及钾离子流失，而钾离子流失过多，则可出现肌肉乏力、周身酸楚、心律不齐、嗜睡和精神
正常人每天吃黄瓜西红柿能减肥吗
告诉你，来这里就来对了，小编自然会无条件的告诉你，每天吃黄瓜西红柿能减肥吗？用西红柿减肥，据统计，第一个月可以减掉2～5公斤。这就是当前在国际上流行的西红柿减肥热。热量需要碳水化合物(糖类)、蛋白质等物质提供，用吃西红柿代替了一部分其他食物的摄入，就等于减少了一部分热量进入体内。
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