白领人士如何避免肺癌的发生
BY：Natalie 2024-07-19 13:04:44 222 ℃
肺癌的发病率越来越高，而且呈现年轻化的趋势，很多白领人士也成为肺癌的高发群体，到底是什么原因导致了白领患肺癌呢，作为白领人士又该怎么避免肺癌发生呢，下面我们一起来了解一下吧。
白领长期呆在室内，很多人呼吸，空气不够清新。现在电子污染很严重，办公室里到处是设备，电子污染容易导致支气管哮喘和肺部过敏等。而写字楼外面严重的大气污染，汽车排出的废气等，是至肺癌的主要原因，虽然白领接触外面的时间不长，但是长期在室内，肺部虚弱;白领工作时间长运动就少，身体素质比较差，很容易患病;白领吃饭的时候也比较讲究，其实吃点好的没什么关系，但是高脂肪的食物吃的多了，人体就会缺少硒，而硒是防止肺癌的微量元素。
知道了白领易患肺癌的原因后，那就要注意多加预防了，首先要保持室内室外的空气清新，其次要坚持到空气清新的地方锻炼身体，第三要多吃一些富硒、富维生素A食品，第四就是千万不要抽烟。
肺癌“钟情”白领
有资料统计：在肿瘤致死率中，肺癌第一.白领们可能会反驳：我们又极少抽烟和不抽烟，为什么一定得肺癌？白领们问的有道理：白领大都洁身自好，抽烟的人很少。但肺癌并不一定问津抽烟者，不抽烟得肺癌的有的是。白领易与肺癌牵连，与如下因素有关：l、白领长
白领养生防肺癌：南杏猪肺汤
1、白领饮食精细，高脂肪，饮食中缺少防止肺癌的微量元素--硒。这也是易得肺癌的诱因。2、极少运动：运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交换”，极利于呼吸道及肺部。但白领们一没新鲜空气二没时间锻炼，所以，肺脏就变得日益萎弱。“敌人”进攻，被击败的一定是弱者。肺强
白领养生防肺癌：南杏猪肺汤
这也是易得肺癌的诱因。肺强健者极少得肺癌。外部浓重的空气污染，是被认为导致肺癌的主要原因。白领预防肺癌食疗方：南杏猪肺汤原料：南杏仁20克，猪肺1只。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。南杏仁性味甘、平、无毒。
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