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肝癌的发病率越来越高,对人体的危害巨大,它的死亡率排在癌症的首位。很多人不知道怎么预防肝癌,下面我们来看看专家的介绍吧。
可控因素一
防病毒感染别乱吃药
慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
此外要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。另外,许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”为标榜的药物,往往名不符实,切忌滥用。
可控因素二
海产品少吃“生猛”的
肝癌年轻化,与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。专家称很多年轻人营养过剩、肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,喜欢睡懒觉,这些都是危险因素。
对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德,更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。许多年轻人吃得太豪华,喝酒吃肉,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生,但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础,喝酒导致的酒精肝,暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎,过分节食导致肝损伤,这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡,熬夜睡懒觉导致人体生物钟紊乱等,则是会降低免疫力,从而成为导致肝癌的叠加因素。
可控因素三
坏情绪压垮身体
现代人生活压力越来越大,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就容易发病。
情绪,工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油,不少人在得知自己感染了乙肝病<
/a>毒后,恐惧,抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,有时一摸就摸上两三个小时,担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续,就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显减少,癌变就会真的发生。
自己做主防肝癌
在自己的可控范围内尽可能做得更好,每改掉一个不良习惯,你就会远离癌症一步。
1.首先把家里霉变的食物坚决扔掉,污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。肝癌高发地区,黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。
2.要保持健康的体重,不要过瘦也别肥胖,以防止营养不良或脂肪性肝炎。
3.遇事心态要调整好。叶永安指出,有家族史的人,感染乙肝病毒,又不好好控制的话,转肝癌的几率是一般人的20倍,如果再加上心态不好,这个几率就更高了。
4.此外,定期查体是肝癌早发现的最简单方法,专家建议大家要定期体检,尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年进行一次肝癌筛查,到大医院或体检机构做就可以,只需查两项,一项是甲胎蛋白,一项是做B超,前者的费用是20元,后者是30至60元。
温馨提示:观察大小便也是简单的自我检测方法,如果发现尿色明显发黄,大便颜色浅白,一定要到医院就诊。
预防肝癌第一步—控制情绪
生活中各种疾病发生的概率继续增加,对于癌症疾病也是令人畏惧,肝癌是严重的癌症疾病之一,健康的生活使我们愉悦,那么究竟怎么能够保持健康的生活预防肝癌疾病呢,下面就来看看专家是怎么说的:预防肝癌的措施1、饮食合理对于一些发霉的食物是尤其需要避免的,因为食用这些食物能够增加患上肝癌的几率,这点尤其需要大家
远离肝癌需控制哪些因素
肝癌的发病率越来越高,对人体的危害巨大,它的死亡率排在癌症的首位。很多人不知道怎么预防肝癌,下面我们来看看专家的介绍吧。可控因素一防病毒感染别乱吃药慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。此
从哪些因素上控制预防肝癌
日常生活中不良的生活饮食习惯,可以导致肝癌的发生,其发生率正在逐渐增高,专家介绍,肝癌预防是可以做到的,做好肝癌的预防措施,能有效的预防肝癌的发生。肝癌发生是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、众多不良的生活习惯以及遇事心态等叠加的结果。减少
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肝癌
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