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癌症是人们谈之色变的病症,在人们的认识当中,癌症是一种不治之症,患了癌症相当于提前判了死刑。癌症大多数是由于不良的生活习惯造成的,前列腺癌也不例外。研究表明,脂肪性食物摄入过多,会增加患前列腺癌的几率。
首先,要到医院做筛检。
专家建议,男性到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和
前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的
家族史,你要从40岁就开始做这些检查。
其次,多摄取豆类食品
。日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的
饮食多是低
脂肪、
高纤维食品。豆类食品在
日本食物中十分普遍,
豆腐、
黄豆粉、
豆浆,都是能有效遏止前列腺癌的食品。
。在一项哈佛
医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的
西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在
意大利面上的分量还远远超过一份呢。
第四,规律性事。
短时间内多次
性生活者,发生急性
前列腺炎的比率高达89.7%。相反,节制
性欲,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与
充血,也可引
发炎症。此外,体外排精、性生活中断等,同样可使前列腺充
血肿胀而引起炎症。
第五,小心荷尔蒙补品
。有许多宣传说
睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的
睾丸激素常常跟
前列腺肥大和
肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。
第六,到阳光下做运动
。生活
压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体
抵抗力,并可以改善前列腺局部的
血液循环。
随着人们生活节奏的加快,很多男性朋友为适应这样的生活方式,养成了不好的习惯,长期如此再加上工作和生活的压力,会导致很多疾病的发生,前列腺癌就是对男性危害最大的病症。前列腺癌日常生活中会受到很多因素的影响,您知道吗,性生活会加重前列腺癌的病情。
绿茶可防前列腺癌,预防前列腺癌的方法
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