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当今社会有很多的人会患上银屑病,这让患者承受了很多痛苦,平时患者应该注意这种疾病的发展,现在电脑已经普及,很多的患者会选择长时间玩电脑,这样会带来很多的危害,那么,银屑病患者如何面对电脑呢?
长期使用电脑的朋友们日常生活中要注意做到以下几点:
电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和效率,对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,防止皮肤过度氧化;
2.减轻辐射
银屑病专家强调说,银屑病患者长期操作电脑,辐射是不可避免的,但可以有效减少。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小造成眼睛疲劳。另外,电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大,开机时应远离显示屏;
3.空气要流通
注重工作场所的空气流通、提高空气湿度。此外,电脑辐射损伤会皮肤,用完电脑要认真先洗脸;
4.合理安排时间
银屑病患者尽量不要长时间连续在电脑前工作,并注意膳食结构和劳逸结合,增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。
几种食物对银屑病患者熬夜皮肤有帮助:
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打坏,制成营养完全而且丰硕的果蔬汁。
2.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中富含丰硕的维生素C,增补体能而且美容。
3.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打坏搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
4.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起,营养丰硕而且能够增补身心所需的良多能量。
5.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打坏成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
温馨提示,患者不要长时间玩电脑,应该注意休息,避免导致不良的后果出现,同时,也要注意一些保健方法,要注意减轻辐射,避免对皮肤造成刺激,而且要注意自己的饮食,多吃一些清淡的食物,保持好的心态,这样更有利于疾病的恢复。
面对电脑易诱发银屑病
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