优生优育应该注意的事项
BY：Elana 2024-08-20 14:34:41 107 ℃
每对夫妻都希望有一个健康的宝宝，孩子是他们的希望，如果孩子健康他们也能放心不少，可是如果孩子生来有问题，这也将是他们一生的遗憾，所以优生优育是十分重要的，那么，怎样才能做到优生优育呢？又有哪些需要注意的事项呢？
1、做一次健康检查：以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。双方身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
2、养成一个健康的生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次，尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，以增强体质。还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。
3、留下足够准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。如果刚经历过流产或早产，则应停一年后再怀孕，以便使子宫有一个休养生息的机会;如果原来使用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取环，使子宫黏膜得到恢复，以便更好地担负起孕育胚胎的责任。
4、做一次优生咨询：去医院请医生为你做一次优生咨询，长沙玛丽亚妇产医院专家详细说明自己和丈夫现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也向医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。注射风疹疫苗应半年后再怀孕;如患有糖尿病或癫痫，请在怀孕之前告诉医生，医生会调换给你治疗所用的药物，否则有些药物会对胎儿产生不良影响或使你较难受孕。
通过上面文章的记述及讲解，我们大家知道了我们想要优生优育需要注意的事项有哪些，在这里，小编要告诉大家的是，我们一定要严格按照文章中说的去做，切不可马虎大意，以免造成不可挽回的后果，为我们也为我们的孩子负责。
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优生优育2007-8-239:41:53来源：本站原创浏览数：优生优育的介绍：优生优育是我国的基本国策之一。优生优育就是人类运用自己的智慧和才能生育抚养健康的孩子，有效地改进人类本身的遗传素质，实现优生优育的目的。优生优育政策将是长期实施的国家政策，优生优育关系到每一个家庭，优生优育关系到中华民族繁衍昌盛，优生优育政策提高了全民族的身体素质。因此，大力提倡优生优育，坚持优生优育政策，尤其是在农村普及优生优育科普知识，实行优生优育将是非常必要的。抚育健康宝宝，优生优育要先行。
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