哪些手段可以有效预防小儿脑瘫

小儿脑瘫的带来的危害不仅仅是身体上的残缺，而且伴随着智力与语言功能的发育不良，它给家庭带来了很大的精神及经济负担，因此控制小儿脑瘫的发生最好的方法就是要预防它的发生，那么小儿脑瘫的预防方法有哪些呢?

1、均衡营养

专家指出，预防小儿脑瘫应该注意均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

2、劳逸结合

生活中如何预防小儿脑瘫?预防小儿脑瘫还要注意适度锻炼，避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

3、调摄精神

预防小儿脑瘫，还要注意保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

4、明确病因

预防发病对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;脑部的感染性疾病，宜预防其发生，对已发生者宜及早治疗，避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

小儿脑瘫极难的治愈率大家都是非常清楚的，因此预防它的发生是避免小儿脑瘫的最好手段，希望广大的家长要积极的做好预防小儿脑瘫发生准备，以免日后给自己及家庭带来不必要的伤害。