有效预防小儿多动症的办法

小儿多动症具有极严重的危害性，特别多的孩子会遇到这种疾病，从而让他们的行为举止方面异常，给健康也会带来较严重的伤害，大家要进行一些小儿多动症的预防工作才行，关于预防小儿多动症的措施会是什么呢，认识一下吧。

儿童多动症、多动综合征（hyperkineticsyndromeofchildhood）是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征（minimalbraindysfunction,MBD）或注意缺陷障碍（attentiondeficiencydisorder,A.D.D.）。这类患儿的智能正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩。在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。有人把这种失调比喻为一个交响乐失去协调性及和谐性。因外资料报告患病率约为5～10%。国内也认为学龄儿童发病者相当多，约占全体小学生1～10%。男孩远较女孩多。早产儿童患此病较多。

婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患。适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。

创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，小儿多动症食疗方法，� �西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等。应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。小儿多动症食疗方法，研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。应少食含铅食物。如含铅的皮蛋、贝类等食品。应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。小儿多动症食疗方法，应少吃油条，因为制作油条中加入的明矾，其化学成分为硫酸钾铝。

看到了相关的内容之后，各位家长已经认识到了小儿多动症的预防办法是什么了，此病在小儿时期非常的多见，严重的伤害了患儿的身心健康，因此妈妈们要重视多动症的出现，清楚的去认识上述中的预防办法，减少多动症的出现才可以。