儿童肥胖症的定义是什么呢

肥胖症大家都不陌生，在我们的生活中很常见。随着人们生活水平的日益提高，肥胖的发病率也越来越高，不仅是成人，孩子肥胖也随之增长。那么，儿童肥胖症的定义是什么呢？接下来就让我们一起听一听小编的介绍吧，希望能够给您带来更多的帮助。

肥胖病将成为21世纪青少年健康第一杀手。WHO（世界卫生组织）肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出，“肥胖病将成为全球首要的健康问题。”

1.一般说，孩子的体重超过同年龄同性别儿童的正常标准体重的20%，即为肥胖症。

2.儿童时期肥胖多为脂肪细胞增多，其细胞数可为正常的3-4倍。而脂肪细胞数量过多型肥胖症较脂肪细胞体积增大型肥胖症更难治。

3.国际肥胖症大会最近发布报告，全世界因患肥胖症死亡的人数是因饥荒饿死人数的2倍还多。

4.肥胖儿缘何多了起来，行家认为：一是与孕妇进食量大有关;二是与遗传有关;三是与孩子进食过量有关，半数以上孩子不喜欢吃蔬菜，而喜食肉、鸡、油炸食品、含糖饮料、糖果、零食等;四是与运动量不足有关。

5.德国研究人员发现，在出生后头3-5个月中，纯母乳喂养的婴儿长到学领阶段时，患肥胖症的可能性要比未接受母乳喂养的同龄儿童低35%，还发现接受母乳喂养时间越长，婴儿长到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。

6.美国有人研究证实：许多人肥胖不是由于吃得太多，而是他们体内能量消耗太少，从而导致剩余能量在体内转化成脂肪堆积起来。故能量消耗的多寡决定一个人的胖瘦与否。

7.日本儿科专家调查显示，儿童1天花在玩耍视听器材上的时间为164分钟，其中：电视131分钟;录影机12分钟;游戏机21分钟。发现小孩肥胖度与视听时间成正比例，花于视听时间越多者肥胖度越高。

8.肥胖基因大多隔代遗传。祖母胖，她的这种素质可能不传给儿辈而传给她的孙辈。

9.肥胖与遗传有关。据调查发现：双亲体重正常，其子女肥胖发生率为10%;双亲中一人肥胖，其子女肥胖发生率为50%;双亲均肥胖，其子女肥胖发生率高达70%。

10.8年前，希腊少妇卡莉达在长沙发上睡着了，体重109公斤的6岁女儿顽皮地坐在妈妈身上，这突然的重压竟使她妈妈窒息而死。

11.青少年时期过度肥胖者，成年后，因心脏病和其它疾病而死亡的可能性是正常人的2倍，因中风而死亡的可能性是正常人的13倍，因肠癌而死亡的可能性是正常人的9倍。

12.儿童肥胖症99%属于单纯性肥胖症，最好办法是让患儿坚持每天记日记，内容包括每餐饮食的质量、菜肴的烹调方式、餐饮时间和速度;运动的量、时间和方式以及看电视的时间长短等，然后通过批改日记，仔细分析饮食情况、活动情况，进行行为的合理干预。

13.要减肥，首先要纠正儿童快食、偏食、挑食、精食、暴食、甜食、脂食、炸食、乱补和少动的不良饮食习惯和生活习惯;强调行为疗法，做到进餐要细嚼慢咽，食谱要广泛，粗粮细粮要合理搭配，每天定时定量进食，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果、豆制品、鱼类。早睡早起，纠正赖床习惯，防止睡眠过多，限制看电视时间;每天最好步行5公里以上，运动量应从小到大，并持之以恒。有焦虑、烦恼、抑郁的要及时纠正，帮助孩子建立信心。

通过上述小编给大家介绍的关于肥胖症的定义，相信都有了一定的认识和了解。家长们一定要正确认识肥胖的疾病，帮助患儿恢复健康。多给予孩子鼓励和支持，增强他们的自信心。同孩子一起努力进行减肥，让孩子有一个健康的身体和快乐的童年。