宝宝感冒期间饮食宜清淡

BY：Vera 2024-08-17 07:18:38 408 ℃

春季气候多变，天气不稳定，也是流感的高发季节，预防宝宝感冒，不仅要随时观察孩子的穿衣量，为避免交叉感染，更要尽量带宝宝少去人多的公共场所。那么预防宝宝感冒，家长朋友应该如何护理那?

感冒虽不是什么大病，但感冒所引起的各种症状却很“折磨”人。尤其是抵抗力较低的宝宝，一旦患上流行感冒，就会导致吃不好睡不香。

应付春季宝宝感冒，妈妈该如何护理呢?

1、清淡饮食，切忌大补

孩子感冒期间应给与清淡容易消化的流质、半流质食物，如菜汤、稀粥、瘦肉汤等。病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，促进身体恢复。少吃脂肪、肉类及乳品，减少辛辣食物的刺激，多吃新鲜蔬菜，以减轻身体的压力。多吃富含维生素C、维生素E的水果，如西红柿、猕猴桃、苹果等，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。

一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃滋补食物，如人参、当归、黄芪及麻油，不仅不能帮助提高体抗力，反之会将病毒困于体内，加重病情。

2、保持房间通风

宝宝的房间一定要勤开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保暖，切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。

专家说，孩子如果发烧可进行物理降温，用温水擦身（水温32-34度为宜），必要时可使用药物降温，须遵医嘱。给孩子使用退烧药时要注意避免大量出汗，应及时补充水分，以防引起虚脱。孩子出汗后应及时更换内衣和被褥，但应避免洗澡，保持皮肤的清洁和干燥。

4、注意休息

孩子感冒后应该注意多休息，保留复原的体力，避免过度劳累影响恢复。

综上所述，所述内容介绍了小儿肺炎感冒的治疗，小儿感冒要注意护理。在饮食是要注意不可以吃的太油腻，切忌营养太丰富饮食宜清淡，如果宝宝发烧可以采取物理降温，让孩子多注意休息，养成良好的饮食和生活习惯。

一、宝宝风热感冒食疗是哪些一、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。二

一、幼儿感冒流鼻涕怎么办如果宝宝只是流鼻涕，没有其他症状，可以暂时不用去医院。除了帮宝宝挤鼻涕外，爸妈还可以试试热敷、滴母乳以及垫高头部的小技巧护理小宝宝。如果有必要，可以给宝宝喝点板蓝根冲剂。1、自然疗法(1)热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。(2)滴母乳：母乳的温热度

春季忽冷忽热，宝宝身体抵抗力下降，容易感冒，那宝宝预防感冒饮食上应该注意什么？经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。适于1岁以上宝宝。

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