如何做好白癜风日常保健呢
BY：Carol 2024-07-17 01:21:03 61 ℃
白癜风的病症我们都很了解，难治愈易复发，但是避免后期的复发也是有可能的，有些患者经过治疗后，很注意日常保健，结果病情几十年都没有复发。那么，如何做好白癜风日常保健呢?
1、合理饮食
维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。生活中，对于白癜风患者来说，生活中要避免食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物对于治疗有害无益。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。
2、选择合适的护肤品
患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。
3、避免情绪激动
精神焦虑、紧张等都可能激发白癜风。因此建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，避免白癜风的发生。
4、养成良好的生活习惯
疾病源于生活，因此我们更要从生活入手，预防疾病侵害。白癜风患者要养成良好的生活习惯，合理作息时间，保持充足睡眠，积极锻炼身体，增强身体免疫力。
5、避免皮肤受损，小心皮肤的外伤
伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
温馨提示：采取正确的预防措施，养成良好的生活保健习惯，白癜风自然就不会复发了。
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