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白癜风是一种顽固的皮肤病,治疗难,易复发,同时白癜风的诱发因素很多,一不小心,就能导致白癜风的病发,所以白癜风的预防工作对我们来说也越来越重要,那么我们应怎样做好白癜风的预防工作呢?白癜风患者如何做才能降低白癜风的发病率呢?下面由专家为我们相信的解答。
一:保持良好的健康心态
对于突发事件泰然处之,因郁致病或因病致郁的因素对健康与黑色素代谢均有影响。所以在日常生活中,我们需保持良好的心态,乐观面对一切,保持心情开朗。
二:防止外物的诱发
服某些外物而发生的白斑,如含有磺胺基成分的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等具有光敏作用,含巯基物品如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等物品也会影响黑素的合成。
三:小心皮肤的外伤
伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低了黑素的合成代谢。
四:避免强光暴晒
夏季阳光直射地面,照射强度大,暴晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。但白癜风患者应主动、适度地日晒,时间随季节而调整,例如秋、冬春初、阳光斜照地面时宜选择中午前后,照射时间长一些;春末夏季阳光直射地面,以上午、傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可减少强烈阳光照射对皮肤的伤害,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
五:避免服用维生素C
维生素C常用于治疗多种疾病,但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已经形成的多巴醌立即还原成多巴,从而中断了黑素的生物合成。另一方面,维生素C既会影响肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分患者,特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
日常生活中,诱发白癜风的因素很多,所以我们应做好白癜风的预防工作,保持心情愉快,避免阳光直射,注重体育锻炼,尽量减少引起白癜风的诱发因素,患了白癜风,应及时到正规医院进行诊治,做到早发现早治疗,以免错过最佳治疗时机。
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