阳痿带给男性朋友的危害很大。因为阳痿不仅会影响夫妻生活,严重的还会导致男性不育症的发生。所以,男性更加应该重视预防工作。那么,怎么样才可以避免阳痿?
一、不忌口:也许大家听说过,有人说吃丝瓜会得阳痿,其实这些都是没有科学根据的。预防阳痿、早泄不必忌口,也不用处处设防,这样反而增加心理负担,大家一定要保证每天饮食营养丰富,避免身体虚弱。
二、饮食调养:比较好的方法还是做好饮食调养,多吃壮阳食物,比如狗肉、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。
三、提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,这些都可能诱发阳痿。所以大家要积极的从事体育锻炼,增强体质,并且要注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
四、谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。
五、节房事:长期房事过度、沉浸于色情也是导致阳痿的原因。研究表明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性部位得到充分休息,可以有效的防治阳痿的发生。
六、戒烟酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
温馨提示:不孕不育的治疗不是一朝一夕就可以完成的,所以患者要保持良好的心态,不要中途放弃,积极的配合治疗,相信疾病会离我们远去。
将鹿茸和山药切成薄片,置于白酒中,加盖密封。温肾助阳,治疗阳痿。1个月为1疗程。温肾壮阳,用于命门火衰阳痿。三物合用,能散郁结,补精气,鼓阳道,治疗肝气郁结阳痿。补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。用于脾肾阳虚阳痿。
此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。因此治疗阳痿千万不能和治疗肾虚混在一块儿。阳痿诱因众多,并非肾虚的代名词。但是绝大多数患者认为阳痿就是肾虚,有的甚至自己乱服补肾药,导致阳痿久治不愈。其实这是一个误区,阳痿在临床辨证中有多种,肾虚导致阳痿只是其中的一种,也就是说肾虚可以导致阳痿,但阳痿并不一定就是肾虚引起的。
阳痿食疗阳痿可以通过食疗来调理,那么阳痿食疗是什么样的呢?牡蛎。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘,性平,
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