怎么样才可以避免阳痿
BY：Quinta 2024-08-15 14:30:50 862 ℃
阳痿带给男性朋友的危害很大。因为阳痿不仅会影响夫妻生活，严重的还会导致男性不育症的发生。所以，男性更加应该重视预防工作。那么，怎么样才可以避免阳痿？
一、不忌口：也许大家听说过，有人说吃丝瓜会得阳痿，其实这些都是没有科学根据的。预防阳痿、早泄不必忌口，也不用处处设防，这样反而增加心理负担，大家一定要保证每天饮食营养丰富，避免身体虚弱。
二、饮食调养：比较好的方法还是做好饮食调养，多吃壮阳食物，比如狗肉、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
三、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，这些都可能诱发阳痿。所以大家要积极的从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
四、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。
五、节房事：长期房事过度、沉浸于色情也是导致阳痿的原因。研究表明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，可以有效的防治阳痿的发生。
六、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
温馨提示：不孕不育的治疗不是一朝一夕就可以完成的，所以患者要保持良好的心态，不要中途放弃，积极的配合治疗，相信疾病会离我们远去。
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将鹿茸和山药切成薄片，置于白酒中，加盖密封。温肾助阳，治疗阳痿。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。用于脾肾阳虚阳痿。
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此外，还可以通过食疗的方法，来进行自我治疗阳痿。因此治疗阳痿千万不能和治疗肾虚混在一块儿。阳痿诱因众多，并非肾虚的代名词。但是绝大多数患者认为阳痿就是肾虚，有的甚至自己乱服补肾药，导致阳痿久治不愈。其实这是一个误区，阳痿在临床辨证中有多种，肾虚导致阳痿只是其中的一种，也就是说肾虚可以导致阳痿，但阳痿并不一定就是肾虚引起的。
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阳痿食疗阳痿可以通过食疗来调理，那么阳痿食疗是什么样的呢？牡蛎。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，
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