把茉莉花当食材,更具饮食风情
BY：Beth 2024-07-17 13:35:15 68 ℃
白色的茉莉花，在菲律宾又被称为“桑巴吉塔”，是该国国花，也是福建省会福州市和江苏省扬州市的市花，它们的花语为忠贞与尊敬;清纯，贞洁，质朴，玲珑;迷人;你是我的生命。不仅如此，它还可以成为我们饮食的一种风情。
取干茉莉花15克（鲜茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸后放入茉莉花，再沸即起锅，不放调料。每日吃一两次，有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年女性内分泌，所以对老年女性有减肥健美的功效。
豆腐含有丰富的钙，还可防治老年女性因脱钙而导致的骨质疏松症。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，体内苯丙氨酸缺乏，可引起高血压，特别是遗传性高血压患者与苯丙氨酸缺乏有关。每日补充2克苯丙氨酸，就能有效地防治高血压以及高血压导致的脑中风。
茉莉玫瑰粥：
茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
把茉莉花当食材,更具饮食风情
白色的茉莉花，在菲律宾又被称为“桑巴吉塔”，是该国国花，也是福建省会福州市和江苏省扬州市的市花，它们的花语为忠贞与尊敬;清纯，贞洁，质朴，玲珑;迷人;你是我的生命。不仅如此，它还可以成为我们饮食的一种风情。茉莉花豆腐：取干茉莉花15克（鲜茉
把茉莉花当食材,更具饮食风情
不仅如此，它还可以成为我们饮食的一种风情。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年女性内分泌，所以对老年女性有减肥健美的功效。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，体内苯丙氨酸缺乏，可引起高血压，特别是遗传性高血压患者与苯丙氨酸缺乏有关。每日补充2克苯丙氨酸，就能有效地防治高血压以及高血压导致的脑中风。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
茉莉花茶孕妈常饮更健康营养饮食
秋季到了，气温下降的同时我们也能感觉干燥的秋季给我们带来的不适，这个时候如果大家能利用各种茶饮来帮助自己的身体及时补水能很大程度的让自己远离疾病，而对于孕妈妈们来说，茉莉花茶是再适合不过的了。很多人有饮茶的习惯，从早年开始，就有茶道了。现在
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