吃芒果与子宫肌瘤无关，红糖水并非人人都能喝

子宫肌瘤是常见的女性生殖系统良性肿瘤，目前发病机制尚不明确，可能与人种、初潮年龄、生育情况、性激素及受体、遗传等多方面因素有关。就算芒果真有止血的功能，也不能断定经期吃芒果就会导致子宫肌瘤

芒果作为热带水果之一，因果肉细腻芳香备受人们喜爱，其含有多种营养成分，有降低胆固醇作用。同时常食芒果有利于防治心血管疾病，有益视力，对女性极佳。近日网上流传芒果有止血的作用指出女性月经期不能吃芒果，否则会得子宫肌瘤。

子宫肌瘤是常见的女性生殖系统良性肿瘤，目前发病机制尚不明确，可能与人种、初潮年龄、生育情况、性激素及受体、遗传等多方面因素有关。因此不能断定经期止血会增加子宫肌瘤可能。那么，芒果它到底有没有止血的作用呢?中医认为，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

因此，我们可以得出以下结论：第一，经期止血与子宫肌瘤没有因果联系;第二，芒果并没有止血功效。因此，女性月经期间吃芒果易患子宫肌瘤的说法是没有道理的。

芒果的嫌疑洗清了，芒果又有诸多益处，但是这并不代表大家可以无节制地吃芒果，无论是怎样的美味或是怎样的有益，请你千万谨记，过犹不及

女性经期保健讲究多

是非一：月经时不能受寒，所以最好不要用清凉型卫生巾

解析：此“凉”非彼“凉”

女性在月经期间确实应忌生冷、受寒凉，因为寒主收引，经期受凉后寒凝经脉，会造成气血运行不畅、气滞血瘀，从而出现痛经。严重的还会导致血瘤。因此很多女性都有这样的经验，在月经的头两天出现痛经的症状，可采取热敷来改善。

但清凉型的卫生巾的“凉”与经期女性害怕的“寒”却不太一样。专家说，一般而言，清凉型的卫生巾含有薄荷，薄荷性辛、凉，但并非寒，具有解表发散的功效。因此使用薄荷清凉型的卫生巾感受到的“凉”是发散开的凉，而不是收缩的“寒凉”。专家表示，如果女性在月经期间使用某种清凉型的药物卫 生巾感到舒服，可能正好对症，用用也无妨;而如果感到不舒服，则最好停用。

二：经期多喝红糖水，可补血

专家介绍：湿热体质不宜喝

一提起红糖水，很多人都知道具有补血的作用。专家表示，血虚的女性很容易痛经，喝红糖水可以温经散寒，喝了立竿见影。但是并非所有体质的女性都适宜喝红糖水，如果体质湿热的人喝多了，会导致经血量更大，同时火气也大。

三：女孩在刚来月经那一年坚持锻炼可奠定好身材基础

解析：这个说法不太“靠谱”

专家认为，不管什么时期运动锻炼，都是对身体有好处的。女性在青春期，如果身材较胖，则容易因为卵巢功能发育不完善，而使雌激素无法积蓄于体内，从而导致内分泌失调。而内分泌失调，又会导致人体新陈代谢不畅，体内的废物不能很好的排泄，致使肥胖加剧。因此女孩在刚来月经那一年，也就是青春期开始时多锻炼身体，是很有好处的。

虽然青春期运动对女性身材锻炼有好处，但如果青春期后又常常胡吃海喝，少运动，还是会发胖的，仅靠青春期锻炼身体就能打下一生好身材的基础，这种说法不太“靠谱”。

四：痛经不怕，有止痛药帮忙

专家解答：剧烈疼痛者才需服用

80%的女性在经期来临的第一天，小腹会隐隐闷痛，两三个小时后，或者第二天，闷痛消失了，这属于正常的痛经，没有必要服用止痛药。如果，痛经超过两天以上，伴有剧烈疼痛，则可能是疾病所致，应该到医院检查是否患有子宫内膜异位症。对于剧烈疼痛的患者，可以适当服用布洛芬等止痛药，缓解疼痛。

专家表示，血虚的女性很容易痛经、喝红糖水可以调经。