你不可不知的六种健康食物
BY：大叔18岁 2024-07-17 11:37:59 387 ℃
健康食物 src="/uploads/images/article/2022/01/39c2d098239d8b93292b3ba9f23fa63c.jpg" width=300 height=400>
猕猴桃：猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。
花椰菜：花椰菜富含维生素K，能增强血液凝固能力，也是抗氧化剂维生素A、C和植物钙的来源。
毛豆：它是植物蛋白质的重要来源，也提供植物类雌激素及纤维素。半份去皮毛豆含有120卡的热量，是非常好的小菜。
饮食之道一周热文排行榜11月8-11月14日 可以影响你一生的五种食物 230009 12个毁容食物你可别上钩！220129 小心，别吃到了这些“致癌组合” 210211 十种催情食物可提高女性性欲 201056 “食”在料不到，6位名人竟被撑死200896 最催情最助性食TOP10199357 除口臭的食物能手166925 越南人爱吃老鼠肉，少女吃鼠来美容 82697 女人金秋养颜食物排排看73269 早上第一杯水，性命攸关！71089${FDPageBreak}
虾：虾米比大虾的营养更丰富，但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽—3脂肪酸，饱和脂肪酸含量要低些。
全麦面粉：这种面粉富含膳食纤维，且本身耐咀嚼，只要少吃点，就会让人出现饱胀感，如果是强化过的全麦面粉就更好了。
石榴：石榴的抗氧化能力非常强，花青素非常多。其果实中的大量多酚和黄酮类化合物可保护心脏，消炎。石榴也是维生素C、维生素K和钾很好的来源。
女性养生饮食专为女人 让女人永葆18的养生美食210009 女人金秋养颜食物排排看201089 秋日女人的养颜水果餐200896 巧妙吃出女人清新体香99357 呵护：女性经期饮食大作战95489 墨鱼，女人保健食疗全靠它91286 女星减肥食谱连连看，不要太瘦哦！79689 想活命，别碰这些食品76258 内调和外养，当美丽秋姑娘73269 痛经女性三类食物千万别碰！71298关于健康的小知识有哪些_几个健康误区介绍
有家族史等高危因素的，用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。正规产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。
健康酒真的健康吗？健康酒的介绍
健康白酒真的健康吗？消费者对于白酒消费日趋理性，对于健康食品的需求也越来越明显，宣称为健康白酒的产品，因其所含吡嗪类健康功能因子或融入其他药食同源功能因子，相对于其他白酒来说更加健康。健康白酒虽然都打着“健康”的旗号，但所宣称的功能实际效果如何，目前尚无确切数据能予以证明。
饮食健康 8招教你不健康吃出健康
现在社会的发展，让食物的种类是越来越多，吃法也是越来越多，但是很多不法的商人为了赚钱总是昧着良心食用地沟油，这样对于人体的伤害是非常大的，垃圾食品的出现更是危害着人们的身体健康，那么我们如何让这些不健康的食物变的健康呢？一起去学习一下吧！现在很多人都喜欢出现吃饭，但是你知道外边的餐饮有很多是具有健
Hash：3b1230b0bbdfd9aa835bb4eed1ddb1a6c676f6de
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。