火龙果减肥降血糖还防癌
BY：大叔18岁 2024-07-08 07:08:24 967 ℃
火龙果减肥降血糖还防癌 src="/uploads/images/article/2022/01/b10d9063887b71cfd82678315f5cdf6c.jpg">
火龙果因其特有的外观在北方市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝，而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
功效
火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
适用人群
一般人都可以食用。
适用量
每次1/2个(约60克)。
特别提示
火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
主要营养素
糖尿病人吃火龙果可降血糖,如何挑选火龙果
糖尿病人可以吃火龙果首先火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。再者，火龙果内锌含量高。科学家们认为火龙果有降血糖的功效，可能是它富含锌的缘故。对此，医生建议糖尿病患者可以吃点火龙果，每日分两次食用，每次约120克为宜。
糖尿病人吃火龙果可降血糖
不管是年纪轻的还是年纪的。要注意健康饮食，糖尿病疾病的伤害人群是很多的，糖尿病疾病是不分人群的，老少都是会患上糖尿病疾病的，但往往也会有糖尿病，现在多吃火龙果也是可以降血压的。糖尿病患者吃火龙果也可以降血糖火龙果甜度较低，水分含量高，每10
糖尿病患者吃火龙果可降血糖
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