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1、神女消脂茶
材料:神女草15克、根叶12克
作用:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。
功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
2、海带瘦身茶
材料:海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒
作用:材料洗净放入400cc沸水中,煎煮10分钟(本茶材料可食用,汤汁可饮用)。
功效:补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。
3、六月雪美颜瘦身茶
材料:六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
作丽:将所有放入500cc沸水中,煎煮20分钟。
功效:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
4、双花瘦身茶
材料:菊花15克、银花15克、山楂15克
作用:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。
冬天有效减肥的做法,冬天减肥喝什么茶有效,冬季减肥吃哪些食物,冬季运动减肥需注意小细节
一、冬天有效减肥的做法冬天有效减肥之一:饮茶减肥法冬天的时候,天气冷,我们要是能喝上一杯暖暖的茶,那必是又暖心,又暖胃,更暖全身。当然,如果喝对了茶,还是会起到减肥的效果的。例如,冬天的时候,可以喝乌龙茶,这种茶清香,略带甘味,是很好的分解脂肪的好饮品,如果冬天坚持喝的话,会起到利于消化
冬季减肥要喝茶 三款减肥瘦身茶品
冬季是一个很需要滋补的季节,这个时候很多人都贴上了镖,其实冬季是最不容易减肥的季节了,但是有一定的好办法,减肥还是很有成就的,下面的这些冬季减肥的茶品,可以试试,具有减肥瘦身的作用呢。薄荷乌龙茶做法:将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。乌龙茶具有提神醒脑的作用,而且还有抑制食欲的作用,对于提高人体的免疫力有好处。
冬季喝哪些茶可以减肥?减肥喝什么茶?
女人们在冬天想减肥,那么到底可以用什么方法呢?事实上,女性朋友可以试试喝茶减肥的方法。乌龙茶属于发酵茶类,本身富含茶碱、氨基酸、矿物质及大量发酵益生菌,对于体弱多病、易发胖的女生来说,是兼具补气降脂功效的最佳茶品。餐前1小时喝一杯,可减少食欲,降低卡路里的摄入量,使脂肪轻松燃烧。与此同时,促进肠道运动,加速排空毒素和体内堆积的垃圾。全面介绍了减肥喝什么茶。
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