![](/uploads/images/nologo/1817693.jpg)
![](/uploads/images/article/2022/02/75cb07e3e796f77fd72d07d0d372f583.jpg)
随着岁月的流逝,女人最大的问题莫过于容颜的老去,别担心,在日常膳食中多添加4种食物可有效帮助我们抗衰老哦,快试试吧!
蘑菇里含硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃,还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,让肌肤更柔软嫩白。
大豆中的异黄酮是植物性激素,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。
酸奶不但可以抗衰老,对脾胃虚弱的女性更能帮助消化,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽。酸奶用在面部按摩,可以温和地去除面部黄气。
薏米消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且对斑点和青春期的痘痘比较有效。把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5分钟-10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。
家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
女人养颜调养食谱,女人如何养颜
4、晚上11点前睡觉女人千万不能做夜猫子,女人是熬不起的。排汗的时候,身体大量毒素随着排除体内,因此,女人每周最少剧烈运动2次,大汗淋漓的那种感觉最好。
女人养颜调养吃什么,女人怎样养颜调养
三、女人养颜调养按摩几个穴位、神门穴神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。
女人如何美容养颜,女人养颜调养食谱
一、女人养颜补血调养食谱精选莲子桂圆汤:用莲子,桂圆,红枣适量一起熬成汤加入冰糖就可了。在做之前最好先将莲子汤包发之后去其蕊,这样才不会有苦味。营养点评:补血养颜安神,健脾养胃,特别是对于心神不宁,神经衰弱,失眠的女性具有很好的辅助治疗的作用。枸杞蒸蛋:先将枸杞子放在清水中浸
Hash:84038722d62d8eb0e26dc73d541b07627551305c
标签:
养颜
女人
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。