选择咸味的月饼比甜味更健康？糖尿病患者怎样吃月饼比较健康？
BY：大叔18岁 2024-07-08 07:58:34 1196 ℃
糖尿病患者的饮食关系到治疗的效果，临床上对于糖尿病患者而言，一般建议不吃含糖量高的食物，多吃五谷杂粮，多吃纤维含量高的食物，这样既可以保证胃肠道的通畅，又不会引起血糖的升高，保证治疗的效果。针对糖尿病患者选择咸味的月饼是否比甜味的月饼更健康，以及糖尿病患者如何吃月饼比较健康等相关问题，我们特邀请广东省中医院副主任医师罗露露为我们做专项解读。
选择咸味的月饼比甜味更健康？
理论上选择咸味月饼对血糖的影响会更小，因为月饼的主要原料是淀粉加油脂类的食物，馅料多种，甜味月饼指月饼制作过程中，馅料中加入蔗糖，咸味月饼则是指加入盐类月饼。咸类月饼较甜味月饼，其高糖指数会更低，但是相比其他食物，仍然是高碳水化合物、高脂肪食物。
糖尿病患者怎样吃月饼比较健康？
月饼是高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，糖尿病患者要这样吃：1、选择热量相对偏低的月饼；2、控制食用量；3、搭配低热量、低热卡的食物，减少主食及肉的量，尽量配合高纤维素食物，比如蔬菜，保证整体的热量均衡。
糖尿病患者的胃肠道功能会比常人更差吗？
糖尿病患者的胃肠道较常人差主要有以下原因：1、降糖药物的不良反应。2、病史长，病程长，年龄大的患者出现胃肠并发症，如糖尿病胃轻瘫，因胃肠功能蠕动减慢出现恶心、食欲下降、便秘；3、随年龄增大，胃肠功能逐渐下降，这些都会造成糖尿病患者的胃肠问题。
糖尿病患者如果比较喜爱吃月饼，临床上建议选择含糖量低或者无糖的月饼，此外咸味的月饼是否比甜味的月饼更健康，需要根据月饼中的含糖量确定，如果咸味月饼的含糖量更高，那么咸味月饼并不一定比甜味月饼更健康。糖尿病在临床上的治疗主要是药物治疗为主，目前临床上有多款降糖药物供患者选择，患者可以根据自身的经济水平选择适合自身的产品。
本文指导医生：
罗露露
广东省中医院 内分泌科 讲师
副主任医师
擅长疾病：
从事内分泌科临床工作10余年，擅长糖尿病及各种并发症（周围神经、肾、心脑血管）、甲亢、甲减、甲状腺结... [详细]糖尿病健康,糖尿病症状,糖尿病治疗
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