茶香沁人心脾,喝茶有益健康。我国茶养生历史悠久,英国《每日邮报》近日结合国际最新研究,告诉你茶的保健新功效。
白茶以精细的嫩芽为原料,含有高浓度的
抗氧化剂,能保护细胞不受自由基伤害。牙买加
金斯敦
大学的研究人员发现,白茶同样含有大量保护
胶原蛋白和
弹性蛋白的物质,有助保持肌肤的弹性;同时还有预防蛀牙的功效。
日本学者发现,每天喝
菊花茶可以减缓
血糖升高和
糖尿病并发症。在降
低血糖的同时,
菊花所含的
化学物质还可抑制诱发
糖尿病眼病与神经损伤的酶的活性。
红茶以
养胃著称,但新研究发现每天喝四杯红茶还能降低
心脏病风险。英国
伦敦大学
学院的研究发现,
紧张的人可以喝一些红茶,它能降低人体
压力激素皮质醇的含量。
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绿茶减肥。东京大学的研究者发现,绿茶除了有清热去火的作用外,还能减少体脂肪,降低体内胆固醇。
不过,每天要喝五六杯才能达到这样的效果。
除了“刮油”、
减脂的作用外,意大利那不勒斯大学研究者表示,
乌龙茶含有高浓度的
儿茶酚,能够抵抗
细菌,降低蛀牙风险。
饭后喝杯
薄荷茶可以舒缓肠道。嫩减少
消化不良的病人所出现的
腹痛、
恶心等症状。
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