产妇如何科学的预防乳腺炎

乳腺炎疾病会严重危害到女性的健康身体，尤其是产妇要特别注意预防乳腺炎的出现，及时的进行有关的预防措施，避免受到乳腺炎疾病的侵害，当出现严重的组织不顺畅时，需要及时的寻找出原因，那么，产妇如何预防乳腺炎呢？

产妇如何预防乳腺炎：

1、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，一定要注意哺乳姿势。

2、对已有乳头破裂者要积极治疗，绝不可小视，小心变成乳腺炎。

3、产妇要如何预防乳腺炎?注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法，预防乳腺炎因外因数导致。

4、妊娠期的乳房卫生非常重要，从孕后6个月开始，每天要用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或者用白酒，或百分之七十五的酒精棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部对乳腺炎的抵抗力。

5、哺乳期一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，绝不可忽视。产妇要如何预防乳腺炎?如定时哺乳，要让婴儿每次把乳汁吸尽，如果吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以便让乳汁尽量排空。如果乳汁过稠，发生凝乳阻塞乳管，平时要多进汤液饮食。

6、产妇要如何预防乳腺炎?产妇如果有先天乳头畸形，在孕后要加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定;或者用吸奶器吸出，每天1到2次，或者进行乳房按摩，或者用手轻柔的牵拉等方法进行乳腺炎预防。

在饮食方面要注意些什么

1、多吃清淡，患者在平时的饮食，适当的吃水果和蔬菜，如绿色蔬菜、莲藕、西红柿、黄瓜、四季豆、橘子、乳腺炎应注意香蕉等，可以吃通乳的作用和作用散结热的食物，如猪的猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜。

2、以减少脂肪的摄入量，患者还应注意，在平时的饮食，减少脂肪的摄入，少吃如肥肉、奶酪、黄油。

3、避免吃辛辣食物，患者在平时的饮食乳腺炎也应注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、大葱、洋葱 、芥菜等，避免帮助热火而加重病情。

温馨提示，孕妇要多吃清淡的食物，尤其要多吃一些新鲜的蔬果，及时的补充身体维生素元素，严格禁止吃过于油腻的食物，其实孕妇想要吃辛辣的食品，也要严格控制对于辛辣食物的摄入量，避免使孕妇受到刺激加重乳腺炎病情。