更新时间:2024-11-05 02:14:17

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常年在酒精尼古丁辐射笼罩下的男士吃什么好

BY:大叔18岁 2024-11-05 02:14:17 1222 ℃

   常年在辐射笼罩下的男士吃什么好?

  今天就从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的。

  酒桌男可以试试葛花

  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化脂肪肝的可能性。

  专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒医院、药店都有售。

  想要在平时护肝,可以试试白菊花茶枸杞茶,白菊花枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的果,比如橙子橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

  老烟枪除了伤肺还会引发心血管病

  抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。

所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。

  专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,我向大家推荐的是罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

  百合萝卜汤、川贝冰糖白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

常年在酒精尼古丁辐射笼罩下的男士吃什么好

今天就从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

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