痛经的女人要忌吃什么
BY：大叔18岁 2024-08-14 02:26:49 624 ℃
痛经是很多女性都遇到的生理现象，一些女性因为痛经承受着不小的痛苦，痛经在积极治疗的同时，一定要在饮食上加以注意，因为一些食物可能会加剧痛经，一定不能要禁忌。那么痛经的女人要忌吃什么呢?
啤酒、过量白酒
酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
碳酸饮料
有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
含咖啡因的饮料
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少，从而加剧女性痛经。
芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
寒性海鲜
海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。
通过以上的介绍，相信女性朋友对痛经常有了一些了解，对于疾病的治疗一定要选择正规医院，以免治疗不规范或服务不周，造成不必要的损害。
女人痛经吃什么好_女人痛经吃什么好得快
女人痛经吃什么好得快女人痛经的情况还是比较常见的，通常女人痛经吃什么好得快呢？女人痛经多吃一些含铁量比较高的食物。我们都知道来月经的时候，是会把身体里面的毒素以及一些垃圾排出来，这个时候就比较容易出现贫血的情况，因为铁的丢失，多吃一些含铁丰富的食物很重要，比如说鱼，瘦肉，动物肝脏，动物血等，在月经期
导致女人痛经的原因是什么，什么叫做女人痛经，女人一旦痛经该怎么办，痛经会导致不孕不育吗
一、导致女人痛经的原因是什么每个人痛经的病因都不尽相同，也不一定能够检查出来，并且每个人痛经的原因可能不止一个，可能是几种原因共同作用的结果。一般来说痛经可能是以下这些原因。1.有的女性有先天的子宫颈狭窄，在月经期间，经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍，凝滞，这样就会引起不适的感觉，
女人痛经怎么办呢,五大类型女人容易痛经
一、女人痛经怎么办呢1.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。建议：避开那个正
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