每个人都希望能够拥有健康的身体来面对生活的每一天,咱们的女性朋友们都会有自己的小脾性,有时会撒娇,有时候会发脾气,但是无论怎样的女性都要学会保护自身的健康。盆腔炎大家都听说过,咱们大家可不能让这类疾病来危害到大家的健康,看一下专家分享的预防常识。
1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。
在月经期,子宫内膜剥脱后致使血窦扩张,为细菌的滋生创造了良好的环境,如果这个时候不注意个人的阴道卫生,使用不洁卫生巾、经期性生活等,就容易使得病原菌侵入生殖道,通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生,勤换洗内裤,保持私密处的清洁、干燥。有些妇女以为保持阴道干净就是多阴道冲洗,实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境,更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者,很多都有这种不良习惯。所以,各位姐妹们,如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗,千万不要自己阴道冲洗。
2、性生活要有度,注意房事前后的清洁。
房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁,房事前忽略了局部清洁,反复房事后,也没有及时排尿或清洁,甚至在经期性爱,这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡,造成病菌快速生长和繁殖,导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流,减轻了人流的痛苦,但导致有些女性误以为人流没啥大不了的,在性生活中不注意做好避孕措施,很容易就“中招”。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦,选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术,导致生殖器炎症等不良后果。所以,各位姐妹们,首先在不想生育时要好好避孕,其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等,最好选择到正规的医院,正规医院消毒严格、无菌观念强,不易因为感染而造成盆腔炎,还能有效的知道盆腔炎症状。
4、提高自身抵抗力。
在女性阴道中本身就会有致病菌,当你体质强壮时,这些病菌不会出来捣乱,一旦抵抗力下降,致病菌就会趁机而入,引起盆腔炎。所以,各位姐妹们,平时要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质最 要的是生活作息、饮食规律,适当锻炼,还要保持和良好的心态,有效的预防。
5、饮食要注意,少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。
夏天天气酷热,很多女性在饮食上就不忌口了,经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑,这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎,特别是在月经期间,更应该要忌口生冷食物。同样,夏天长时间呆在空调房时,也要注意做好小腹的保暖,避免腰腹部受凉。
6、注意劳逸结合。
久坐不动也可能会导致盆腔炎,很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,并保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生,因而,盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜伽等。
现在咱们看到了很多关于预防这类疾病的有效方法,咱们大家为了您和家人就赶紧记下来,这样在咱们的生活中可以得到及时的预防,女性的疾病只有同类人可以理解,所以一定要关注咱们的健康,做快乐的自己。
盆腔炎是常见的妇科疾病,主要是女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎。分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。①急性盆腔炎:有急性感染病史,下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛,伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物。病情严重可有高热、头痛、寒战、食欲
盆腔是女性生殖器官中周围的一种组织结构,但是如果盆腔腹膜受到细菌感染的话,很容易引起盆腔炎,盆腔炎一般分为急性和慢性两种类型,对女性的身体健康也会造成影响,生活中如果女性不爱卫生的话,也会引发盆腔炎,那么生活中女性患盆腔炎有哪三大征兆呢?一
盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症,该病会导致月经不调和下腹持续疼痛等症状出现,让女性朋友痛苦不已。该病是会引起盆腔积液的,因此建议患者积极对症治疗。盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,在一些性生活紊乱、此病尤为多见。在我国由性病引起的盆腔炎虽然少见,但近年来发病不断上升
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