调味奶1盒170卡低脂奶1盒120卡脱脂奶1盒88卡冰淇淋100克200卡鲜奶酪100克154卡咖啡冻100克100卡布丁1个190卡果冻1个130卡可樂沙士1罐150卡汽水1罐150卡番茄汁1罐60卡咸豆浆1碗190卡红豆汤圆1碗180卡绿豆汤圆1碗180卡甜豆浆1碗110卡奶昔1杯330卡柳丁汁1杯160卡黑咖啡1杯0卡鲜奶250毫升159卡三合一咖啡1包50卡果汁冰棒1支80卡
蔬菜饮料具有抗氧化、补充膳食纤维等作用,具有良好的健康价值。低热量饮料更有效尝试换换下面这些简单易制的替代品可以让你在享受你最爱饮品的同时,不必担心自己会发胖哦。而低能量饮料所含的热量、脂肪和糖分都低于其他的饮料,特别适合身体比较肥胖的人。
常吃甜食的朋友们都怕胖,那么,喝甜甜的甘蔗汁饮料的时候,你有没有考虑过它的热量呢?让我们先看看它所含的营养有哪些吧?营养素含量(每100克)、热量(大卡)64.00、碳水化合物(克)16.00、脂肪(克)0.10、蛋白质(克)0.40、纤维素(克)0.60、维生素A(微克)2.00、维生素C
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