外因瘙痒症的预防方法主要有哪几方面

外阴瘙痒症是让很多患者痛苦的顽固疾病，这种疾病可能是由于其他疾病所引起，所以在日常生活中，大家一定要多多注意外阴瘙痒症的预防方法，养成良好的习惯，避免妇科疾病的发生。

内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。

沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

比较长的时间坐在椅上不动，对于外阴就会不透气，没有进行活动，会比较容易出现外阴瘙痒的症状。

阴道炎也会有很多种，例如滴虫性阴道炎以及霉菌性阴道炎等等，子宫、宫颈、尿道炎症也可以导致外阴有瘙痒的发生。因炎症而引起的外阴瘙痒的原因很多，但是全都是因为阴道炎而导致的。

外阴皮肤被经血刺激，没有擦拭干净的粪便、尿液、汗渍等，可以造成外阴皮肤出现慢性炎症以及瘙痒。要是女性的外阴皮肤不干净，就会对外阴有一定的刺激，让外阴瘙痒比较难以忍受。

内裤的不透气以及不吸汗，会导致外阴会在一个比较潮湿的环境，也是可以造成外阴瘙痒。如果女性不想让自己每天被瘙痒的困扰，就要尽量穿宽松的全棉内裤，要经常走动走动。

患者在饮食上也要合理安排，应每天吃一些海带、猪肝、牛奶加鸡蛋等，治疗期间保持乐观的心情能有效防止外阴搔痒。

有关外阴瘙痒症的预防方法，大家一定要多多咨询相关专家的建议，这种疾病通常会给患者带来很严重的身体伤害，所以大家要多多关注，并且要结合自身的实际情况正确的选择适合自己的方法，正确的治病才能够避免疾病带来的危害。