鱿鱼排毒带鱼护肝,七大常见鱼类的食疗功效
BY：大叔18岁 2024-08-19 00:31:09 278 ℃
肝炎患者用鲜带鱼蒸煮后取上层油食之，久服可改善症状。带鱼的烹调方法很多，以清蒸、红烧、油煎、糖醋最受欢迎。但要注意的是，一次不宜多食，特别是患有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病者要慎食。
平鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
经常食用黄花鱼，能增进食欲，防治脾胃疾患和尿路结石等症。黄花鱼鲜品中蛋白质含量高达18%，高于其他很多鱼类，且没有碎刺，最适合老人、儿童和久病体弱者食用。
鱿鱼对肝脏具有解毒、排毒功效，因此有助于身体抗疲劳。鱿鱼还有调节血压、保护神经纤维活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。
美国医学会曾做过调查，发现每周吃80克三文鱼的人比不吃含欧米伽-3脂肪酸食品的人患心脏病的几率小一半，所以很多医生建议心脏病患者每周都吃三文鱼，每次吃录音带大小的一块就可以。
乌贼俗称墨斗鱼、乌鱼，乌鱼不但味道鲜美，营养丰富，具有止血、止痛的功效。乌贼的吃法很多，如凉拌、爆炒乌鱼丝、爆乌鱼卷、烧乌鱼汤、溜乌鱼片等，尤其用鲜蒜苔红烧乌鱼肉，味道异常鲜美。
鲍鱼有明目之功效，故有“明目鱼”之称。鲍鱼多用于堡汤、也可制作红烧鲍鱼，扒鲍鱼等名菜。不过鲍鱼含不少钠，血压高的人不要吃太多。烹煮时也别用太多含钠的调味料，如蚝油、生抽、盐、味精等。
鱿鱼排毒带鱼护肝,七大常见鱼类的食疗功效
肝炎患者用鲜带鱼蒸煮后取上层油食之，久服可改善症状。平鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。黄花鱼鲜品中蛋白质含量高达18%，高于其他很多鱼类，且没有碎刺，最适合老人、儿童和久病体弱者食用。鱿鱼对肝脏具有解毒、排毒功效，因此有助于身体抗疲劳。鱿鱼还有调节血压、保护神经纤维活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。
干烧带鱼——辅助食疗多种疾病
干烧带鱼做法简单，而且适合很多人群食用，是我们家常菜之一了。在众多的制作过程中，干烧带鱼的做法也不是很难，而且味道鲜美。而且带鱼的一些特殊的物质对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。关于干烧带鱼的做法大家都学会了吗，不仅做法简单，而且还是非常有营养的一道菜哦，常吃可以补充蛋白质和营养，而且其中含有的镁元素还是可以有效的保护心血管疾病的一种物质，对于心血管疾病的人群是个不错的菜肴之一。
黑发润肤新食疗方：家常焖带鱼
带鱼大家并不陌生，我们常常会吃，但你知道它的保健功效吗?今天就与小编一起去看看带鱼的保健功效吧!带鱼，又名鮆鱼、刀鱼、牙带鱼。带鱼体型正如其名，侧扁如带，故名带鱼。带鱼形似刀，故名刀鲚、刀鱼。带鱼分布较广，以西太平洋和印度洋最多，我国沿海各省均可见到，其中又以东海产量最高。常年均可捕捞，捕后，除去内
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