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虽然日常生活中白醋只是一种调味料,但是用来泡脚就有对人体有益的效果。睡前泡脚能够强身健体,改善睡眠,那么你知道白醋泡脚的方法吗?
白醋泡脚的好处
1、白醋洗脚可以治理灰指甲。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治
灰指甲,因长出新
指甲约需半年时间,原理在于
脚气为
真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性
环境,故用醋泡脚可根治
脚气或灰指甲。
2、用白醋泡脚可以防止脚气复发,又可强身健体。
用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,前年坚持泡脚2月有余,治愈多年脚气,至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。
3、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。
醋可以加速人体的
血液循环,提高
血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为
疲劳而导致的
缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
4、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛
紧张的神经,调和
经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变
睡眠质量,治愈
失眠、
多梦、早醒等
睡眠障碍。
5、睡前用白醋泡脚可以强身健体。
足是人之根,足部有重要的治疗价值的
反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强
血液循环,激活、强化
器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多
慢性病症。
白醋泡脚的方法
1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。
白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死
细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆
水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到
刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性
肥皂。
2、白醋和蒜组合来泡脚。
蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的
茶叶水来泡脚,
也可以在茶水里加点食
盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,
咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。
3、利用吹风机吹干鞋内潮湿。
鞋内潮湿是导致
脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去
霉菌。
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一、白醋泡脚具有哪些好处一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根
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三、白醋怎么美白的白醋美白的正确方法之如何搭配1.白醋+温水=1:20用白醋洗脸时要注意稀释,未经稀释的白醋酸性太高,对面部的刺激性很大。
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一、白醋泡脚的好处都有哪些一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可
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