男性喝饮料会对精子有危害

我们现在生活节奏的加快，各种污染也是非常的严重，再加上很多男性朋友生活习惯越来越没有规律。很多男性朋友现在也是很喜欢喝饮料，殊不知我们喝饮料会影响我们的精子，那么男人喝饮料会有什么危害呢?喝那些饮料会伤害精子呢?

1、啤酒

酒总是被视为男人的朋友，但它也是最伤男人的，不仅是啤酒，只要含酒精(乙醇)的饮品都有杀精的作用。

①酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩，过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80毫克/升的含量，对精子的损伤将是显而易见的。即使是喝低度酒，喝的总量多了，积存在体内同样会有隐患。

②啤酒中啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力、导致男性的生育水平低下。啤酒中还含有很多嘌呤类物质，与酒精协同导致血尿酸升高，长期大量饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾衰竭。

2、劣质茶叶

茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖细胞的健康。但喝茶对茶叶的卫生要求高，劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高，重金属有毒性，对精子的生成不利，甚至可导致精子畸形。所以，买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。

3、奶茶

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。因此，建议少饮用为宜，如果实在喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。

4、咖啡

咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，所以，会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现性欲减退。所以，当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时，性致也会大打折扣。

5、甜饮料

很多研究发现� ��我们长期饮用含糖的饮料，能够减弱我们的精子的活力，含糖的饮料会很大程度上增加我们出现胰岛素低的风险，增加氧化的压力，危害我们的精子。我们生活中最好还是喝一些鲜果汁或者是绿茶，白开水也是不错的选择。

以上就是为大家介绍的关于男性喝饮料对我们精子的危害的相关知识。看了文章后，我们可要注意了，喝一些我们喜欢的饮料，图一时的爽快，但伤的可是我们唯一的宝贵的身体，精子和身体对于男性来说是多么的宝贵，要有规律的生活，养成好的生活习惯。