哪些措施能预防过敏性鼻炎呢

过敏性鼻炎的影响特别的严重，会给患者的正常生活带来困扰，很多的朋友想要去进行过敏性鼻炎的预防工作，但是由于缺乏很多的了解，所以不知道从何处开始下手，接下来小编就为朋友们介绍一下过敏性鼻炎的预防方法。

预防鼻炎做好日常功课要预防过敏性鼻炎等鼻炎，除了远离过敏原外，预防与保健也很重要，如经常参加体育锻炼，增加抵抗力;注意保暖，预防感冒;居室经常通风，保持一定湿度;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯;游泳时姿势要正确，防止鼻腔进水;经常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正确的擤鼻涕方法;及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲。当鼻炎反复治疗仍没有明显好转时，应该考虑是否为全身其它疾病导致的鼻炎。

按摩巧治过敏性鼻炎过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。鼻部按摩保健操用来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果不错。

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂：位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可疏散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。

必要时可以脱敏治疗专家指出，要治疗过敏性鼻炎，首先是要避免接触过敏原，没有过敏原就没有过敏性鼻炎患者。其次是进行规范的药物治疗，从目前来看最简捷的药物就是鼻喷激素加上口服的抗组胺药物。此外，脱敏治疗（也叫免疫治疗）可以改变过敏性鼻炎患者自身免疫系统，从而减轻过敏症状，是最接近根治过敏性鼻炎的疗法。具体治疗方法是皮下注射，每两个月打一次针，维持三年左右再停药，停药之后药效可以维持15年。

预防过敏性鼻炎的措施就是上述的这些内容了，生活当中任何的疾病都是可以通过预防来减少发生的，所以对于过敏性鼻炎这种疾病也不例外，在日常生活当中大家一定要多关注自己的鼻腔健康，在发现了该病症状的时候就要及时治疗。