治疗小儿肥胖症的方法有哪些呢

BY：Kirima 2024-08-17 12:15:01 1850 ℃

孩子在小的时候，很容易受到疾病的困扰，所以很多的家长总是希望给孩子多增加一些营养，感觉吃的多了，身体就会好，其实这样的行为是错误的，过多的给孩子增加营养，反而会导致孩子发生肥胖症，那么，您知道治疗小儿肥胖症的方法有哪些?如果家中孩子太胖该怎么办呢?

1.限制饮食

限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

通过以上的介绍，我们知道了，要想治疗小儿肥胖症，其实最关键就是要让孩子多运动，身体越是肥胖的孩子，越是懒的动弹，所以家长一定要做好监督工作，在饮食上，应该多选择一些富含维生素的食物为，可以是蔬菜和瓜果，应少吃富含蛋白质的食物。每天还须监督孩子多做一些对身体发育有益的运动。

一、小儿肥胖症的症状表现是什么1.一般表现常有家族肥胖史;智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较均匀，身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著，腹部皮肤出现白纹，粉红色或紫纹;四肢肥胖，尤以上臂和臀部明显，无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病;常有

一、小儿肥胖症是怎么引起的单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的，遗传因素所起的作用很小，环境因素起着重要作用，环境因素中家庭生活方式(家庭聚集性)和个人行为模式是主要的危险因素。1.遗传与环境因素肥胖者有一定的家族倾向，肥胖小儿

肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。

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