西瓜汁缓解酸痛
BY：Leona 2024-07-01 03:10:46 1938 ℃
西瓜是人们主要用来夏季消暑的好水果，也是很多人都喜欢的一种食物。但它的很多功效可能大家不清楚，据最新研究表明，西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛。
哥伦比亚卡塔赫纳大学的恩卡纳·阿瓜约等人分别取普通西瓜汁饮料、增强L-瓜氨酸的西瓜汁饮料和不含L-瓜氨酸的饮料，让志愿者们在运动前一个小时分别喝下。结果显示，普通的和增强L-瓜氨酸的西瓜汁饮料都有缓解志愿者们运动后肌肉酸痛的功效，而后者相比之下更具有生物药效，更利于身体吸收。西瓜中含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸，能够缓解因运动引起的肌肉酸痛。瓜氨酸能与人体内的酶产生化学反应，转变成对人体循环和免疫系统有益的精氨酸，精氨酸能促进生成一氧化氮，帮助放松血管。
此前，研究者也分析了西瓜汁的抗氧化特性，认为其有可能增加肌肉蛋白，使运动员表现更出色，但一直没有对L-瓜氨酸进行研究。该研究成果发表在美国《农业化学与食品化学杂志》上。
西瓜汁怎么做西瓜汁制作步骤
夏天来了，堪称“盛夏之王”的西瓜，清爽解渴，味道甘甜多汁，是盛夏佳果，今天我们来看下怎么做西瓜汁!但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
榨西瓜汁要去籽吗 榨西瓜汁怎么去籽
榨西瓜汁要去籽吗榨西瓜汁时，对于有籽西瓜，可以选择去籽，也可以不去籽，看个人选择吧。榨西瓜汁怎么去籽1、挑选一个敲击声清脆，瓜身纹路排规则(已熟透)的西瓜。
西瓜汁的做法和喝西瓜汁注意事项
西瓜汁的做法和喝西瓜汁注意事项西瓜汁材料主料：西瓜100克，调料：白砂糖10克西瓜汁的做法将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。喝西瓜汁的注意事项专家指出：“喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐，而吃早餐的孩童，体重比不吃早餐的孩童更轻。”另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。
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