更新时间:2024-07-21 06:28:28

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胎儿大脑发育的关键营养素

BY:Keelia 2024-07-21 06:28:28 112 ℃

当然,生个健康聪明的宝宝,是每对夫妻的希望,那孕期如何促进胎儿大脑发育就很关键了。那哪些营养素是胎儿发育的关键性营养素呢?

胎儿大脑发育的关键营养素

脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C维生素E这7种营养成分构成了人的大脑。

脂质是胎宝宝大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%的脂质。脂肪中的脑脂、卵磷脂及DHA是胎宝贝大脑细胞的主要原料,DHA能促进大脑细胞发育,增加大脑细胞的数量。

优质蛋白质是胎宝贝生命的基础物质。胎脑的发育需要35%的蛋白质,才能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。

糖是大脑唯一可以利用的能源

维生素矿物质能增强脑细胞的功能。

TIPS:胎宝宝大脑发达必须具备三个条件:大脑细胞数目要多;大脑细胞体积要大;大脑细胞间相互连通要多。

(兼职编辑:Will)

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