最排毒食物地瓜
BY：Wenda 2024-07-09 00:57:53 1745 ℃
最排毒食物地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
秋季排毒养颜十食物 莲藕净化血液地瓜排宿便
看看下面秋季排毒十大食物，一起来看看。3、莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。
快速去痘多吃十食物 地瓜消炎抗痘辣椒排毒
近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。此外，芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂，可以帮助身体加速排毒。
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