每个人的不同体质都不相同,体质分为9种,但一个人可能占好几种,而且体质不是终身不变的,会随着环境、生活方式的变化而改变。如果想晓得自己有哪几种体质,可以通过做问卷来测验。
养生要讲究因时因地因人,最好的养生是要找到合适你的东西。春天风多、风大,有的人一吹就生病;中医认为风克脾,脾胃虚弱的人容易出现腹痛腹泻;其他人如果感染风寒,也会马上影响到脾胃。他建议,这个季节可以吃一些健脾的食物。
中医认为,春属木,与肝相应,所以春季养生要重视养肝。肝的最主要功能就是调节全身气血运行,肝气不舒,全身的气血循环就会乱,出现消化功能紊乱、高血压等问题。
春天,9种体质的人中,“气郁”、“血虚”型体质的人毛病会多起来,所以这2种体质的人,遇到多风、多雨的春季最易发病,也最需要养护。
“马蹄就是特别好的健脾食物,如果没有糖尿病,甘蔗也可以吃一些。”如果容易熬夜的年轻人,可以喝大麦茶,可以起到养心健脾、养肝的作用。
1、阳虚体质★★★★★
怕冷,即使在最热的时候也要穿长袖衬衫。
2、阴虚体质★★★
3、痰湿体质★★★★
4、湿热体质★★★★
一张冒油的脸和满面痘痘,偏爱吃辣。
5、气虚体质★★★
6、瘀血体质★★★★★
7、气郁体质★★★★★
忧虑脆弱。
8、特禀体质★★★★★
易过敏。
9、平和质★★
适应能力强,很少生病。
熬夜的年轻人,最好喝大麦茶健脾养生要讲究因时因地因人,最好的养生是要找到合适你的东西。春天风多、风大,有的人一吹就生病;中医认为风克脾,脾胃虚弱的人容易出现腹痛腹泻;其他人如果感染风寒,也会马上影响到脾胃。他建议,这个季节可以吃一些健脾的食物。中医认为,春属木,与肝相应,所以春季养生要重视养肝。肝的最主要功能就是调节全身气血运行,肝气不舒,全身的气血循环就会乱,出现消化功能紊乱、高血压等问题。如果容易熬夜的年轻人,可以喝大麦茶,可以起到养心健脾、养肝的作用。
很多人特别的喜欢喝大麦茶,大麦茶对身体的好处很多,经常喝大麦茶还可以得到减肥瘦身的效果,大麦茶喝了之后还有清肠胃的功效,但是很多人每次一泡大麦茶就是很多,所以说一天根本喝不完,就会经常给自己喝过夜的茶,如果喝了过夜的茶人们经常动不动的就会出现异常的现象,那么大麦茶过夜了能喝吗?大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。
茶真的算是我们国家一个非物质文化遗产了,从古至今一直都是受到大家的欢迎。因为颇受大家的欢迎,所以我们国家的很多地区都会有种植茶叶。而茶叶的种类也是越来越多了,现在很多的人也是喜欢喝些大麦茶,但是喝茶的时候也是有很多的讲究的。下面去了解下大麦
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