当年连唐太宗都对春笋朝思暮想,着迷"鲜境",每年春笋上市,还要召集群臣共赴笋宴。今天小编给大家介绍一款春笋鱼片,也让老百姓尝尝这太宗皇帝爱吃的菜。
春笋鱼片的做法
材料:青鱼中段350克,熟竹笋片50克,水发香菇25克。蛋清1只,猪油、料酒,细盐、味精、生粉、水生粉各适量。
做法:
①先将鱼沿脊骨剖开,去骨刺及鱼皮,先切成5厘米长的段,再斜切成薄片,用细盐、味精、蛋清、生粉拌匀上浆,置冰箱冷藏约30分钟。水发香菇也切成薄片。
②锅内放猪油烧至三成热时,放入鱼片逐一炸熟,再放入笋与香菇,受热后倒出沥干油。
③原锅内留少量油,倒入料酒,加汤水和细盐、味精,烧沸后用水生粉勾芡,将鱼片等原料倒入翻炒均匀,淋油上光即可装盆食用。
小编tips:鱼片洁白,鲜咸爽口,鲜嫩脆香,但不要用葱姜之类的调料,黄酒也不要加得太多。
营养晚餐:春笋鱼片
当年连唐太宗都对春笋朝思暮想,着迷鲜境,每年春笋上市,还要召集群臣共赴笋宴。今天小编给大家介绍一款春笋鱼片,也让老百姓尝尝这太宗皇帝爱吃的菜。春笋鱼片的做法材料:青鱼中段350克,熟竹笋片50克,水发香菇25克。蛋清
晚餐怎么吃,春季晚餐食谱有哪些
饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。2、维生素B族食物面对晚餐吃什么最有营养的问题,专家建议我们,在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。
春季晚餐吃什么好
春季晚餐吃什么好在春季晚餐,我们尽可能是清淡一些,多吃一些蔬菜和食用菌,蘑菇、香菇、银耳等都是非常不错的春季食物的选择了,大家也是可以食用一些时令的野菜,像荠菜、香椿、柳芽都是非常不错的选择了。
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