台湾月子餐的研究报告

小S是大多数妈妈们心中的偶像，大家都想成为辣妈一族。最近，台湾月子餐引发一阵流行趋势，许多妈妈都在尝试。成都妈妈网网友小兔-乖乖就研究了台湾月子餐，一起来看看她的研究报告吧！首先我先来说一下湖南卫视大力热捧的月子专家张老师开的广谕月子餐。湖南卫视的百科全书关于月子方面的课题我是都看完了的。当时很是兴奋。因为这个月子专家在成都，所以我立马找了过去。见到本人不得不说这人说话很牛。对于他的月子餐信心十足说的天花乱坠，直接听晕了，也就在这晕乎中付款了。后来回到家思考了下觉得中间有很大的出入。既然做的那么牛为什么没有门店？咨询接待都是张老师一个人，连倒水都是张老师本人。还有前后2次取咨询（最开始找过去的时候人家说了预产期前1个月再来定）2次给我介绍的谁谁谁吃了有多好有多好，来来回回就这么2个人，我前后2次咨询，中间间隔了几个月。难道中间就没有效果好的了？还是说没人定了？还有李湘那么有钱不会吃不起他的月子餐。为什么没吃呢？或者吃了没效果？（看看李湘出月子多么的胖啊）应该是近水楼台先得月的。结果，明星出月子的时候不是每个都恢复的很好。为什么呢？我个人分析就是体制问题和吃没吃月子餐完全不相干。因为广谕说到我检查的医院有人吃了他们的月子餐，他们为了表示他们产品的确很好，还说了这个妈妈的名字。他们万万没想到我竟然去找到了这个妈妈，然后具体咨询了一下，问完的结果让我伤心啊。效果没有就算了东西还是不新鲜的。这个妈妈找他们要个说法他们却说这个妈妈不诚信什么的。谁拿自己月子开玩笑啊。再来就是很热门的广禾堂和广和了，很多妈妈都以为是一家其实不是的，网上褒贬不一。效果到底怎么样就不得而知了，不过他们的态度相当好。我前前后后咨询了很多的妈妈了解月子期间的饮食，有瘦的有更胖的，什么情况的都有，月子餐又不是神仙药。每个地区都是自己的做月子方式（如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯）。难道说只有台湾的是有神奇效果的，其他地方的就是垃圾？台湾月子里面的理论有些是很不错的，比如生完喝生化汤什么的。但是前提是需要中医把脉看体质，不是每个妈妈都适合的。月子的调养是很重要，但是要选择适合自己身体的调养方式。好多都是炒作噱头（不要小看了广告的力量）。所以千万不要盲目，白花钱。给你们说个事情你们就大致能明白这个所谓月子水到底有用没� ��我在淘宝咨询了2家，最开始他们都推荐我买月子水来做食物（几大千几箱水，利润真大）。后来因为我觉得麻烦，不想购买他们又推荐买他们的保健药。我就顺便说了句：月子水那么重要的我都没用，光吃你们的药难道就可以了？吃药可以不吃月子水？他们就说吃了他们的药，可以不用月子水什么的。可见这个月子水也不是那么神奇嘛。他们所说的药无非就是一些改良的中药而已。最管用的就是生化汤了，但是不是每个人都适合喝。下面我介绍下做法和适合喝的人群。生化汤的做法：材料：桃仁、甘草、川芎、当归、干姜。1、用大约七百毫升的水，同桃仁、甘草、川芎、当归、干姜等材料一同放入锅中，大火熬煮，待煮沸后转小伙约熬煮一个小时，煮成两百毫升的酒水以后即可倒出。药材留着备用2、把上次煮过的药材再加入大约三百毫升的水，熬煮，煮成一百毫升的水，大约要花半个小时。3、把两次熬煮的酒水倒在一次搅拌即成。生化汤不但能够温补身体，还能治疗产后淤血，恶露不尽，特别适合产后食用，但是并不是每位产妇都适合生化汤，小腹冷痛的产妇一定要吃；如果腹痛不是很严重的产妇，在药材中可以不加桃仁，如果腹痛很严重的产妇可加蒲黄，五灵脂、延胡索以祛瘀止痛。而小腹冷痛的产妇应该在药材中加多一味肉桂，可温经散寒。顺产的连服7天，剖腹产的连服14天。如果体质本来比较弱的产妇可加服几天。每天服6次，在饭前空腹的时候服用。如果产后血热并且有瘀滞的产妇不适合食用生化汤。我马上就要生了，我打算就不用月子水什么的了……结合中医的一些理论来调养自己的身体。等出了月子看看效果然后再来继续做报告。（月子餐还是自己做吧。不要想怕麻烦就定外送的。他们怎么制作的你根本看不见，使用了什么东西也不知道。完全没有普的东西你敢吃？自己吃了没什么。别母乳的时候连累了宝宝）我说的很多东西可能得罪了一些买产品的人，抱歉了。月子是很重要的，希望买月子产品的人摸着良心赚钱。可以很贵但不可以质量差。奶粉都可以胡来的中国商人，真不敢指望你们能在月子里饶了我们这些为了下一代幸苦的妈妈们。补充：怀孕的时候大多数妈妈都会水肿，所以刚开始建议吃点红豆薏米粥（红豆比例多些薏米少用� ��因为是寒性的）红豆还有润肠补血的功效，虽然好处多但一天不宜吃太多，1-2碗就可以了哈（吃啥子都要适量，多了都是反作用了）放点糖味道更好吃（建议放红糖）。还有关于痔疮和便秘也是很多顺产妈妈很老火的事情。提供一个良方，猪大肠炖无花果干（药店有售）可以多放点无花果，汤甜甜的不难喝。猪大肠一定要洗很干净里面的油都清除掉。我是超级便秘的人，痔疮也是我一直的心病。怀孕后知道了这个方法吃过几次后发现痔疮都小了很多了。以前是像葡萄一样的一个挨到一个一柄。现在基本只有2,3个了，而且也不便秘了。现在新鲜的无花果刚下市了，不然还可以吃点新鲜的（运气好这2天还是遇得到有卖的，10多元一斤）这个方法在月子里面能不能吃还不是很清楚……至少可以在生之前或者月子完了吃，吃2次就有效果了。关于枸杞，我查了下资料说的月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除……恶露干净就能吃了。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。而且每次吃都只能放一点点。之后有什么新情况我会再来报告的。谢谢这位妈妈的分享，如果你也有类似的经历，一起来分享给你的姐妹吧。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.cdmama.cn/thread-274376-1-2.html（兼职编辑：晏紫妮）