宝宝头睡偏了怎么办 应抓住最佳矫正时间

宝宝头睡偏了要及时调整睡姿

宝宝睡觉，以仰卧为好(减少婴儿猝死综合征)，如果宝宝自己可以翻身变为侧卧或者俯卧，就不用管。但尽量避免总是睡一侧，尤其注意偏头的一边，家长要帮宝宝及时调整。宝宝都喜欢找妈妈，所以宝妈可以一天睡在宝宝左边，一天睡在宝宝右边。

宝宝头睡偏了要注意日常头的方向

母乳喂养时，要经常更换宝宝头的方向，奶瓶喂养也要注意每次的吃奶方向，避免总是偏向一次。宝宝醒着的时候，家人跟宝宝说话玩耍，要注意方面，我们往往在哪边说话，宝宝就往哪边看，尽量不要让宝宝往偏头的方向侧。

宝宝头睡偏了建议宝宝趴着玩

宝宝趴着玩好处很多，可以锻炼颈部和肩部肌肉，尤其是还不会抬头的宝宝。趴着玩还可以让头部有更多的自由空间。趴着玩的姿势、地方有很多，比如你的腿上、肚子上。一开始宝宝可能不太愿意，你也可在前方玩具，吸引宝宝。

宝宝头睡偏了可以戴矫正头盔

如果宝宝6个月偏头严重，调整睡姿方向不足以改变头型，可以考虑定制矫正头盔来矫正头型。但要严格遵守要求，遵照时间让宝宝带上，否则就没有效果。目前给宝宝戴特制头盔仍存在一些争议，且戴头盔存在一些副作用，如刺激皮肤、异味大、头盔太闷致宝宝爱出汗、宝宝戴起来很疼等，所以不鼓励家长给中度颅骨变形的宝宝佩戴纠正头盔。

宝宝矫正头型的最佳时间

调整宝宝头型的最佳时间就是孩子出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或不好看了，第3个月尽快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门(xìnmén指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”)会闭合，宝宝的头型就定型了。

1岁内的宝宝，头骨柔软，睡眠时间占大部，所以偏头情况比较常见，要预防为主，特别注意睡眠时的头部位置，如果睡偏，要及时矫正，以免错过最佳矫正期。