怎样培养孩子的饮食习惯，适应幼儿园用餐？
BY：Katherine 2024-07-20 02:21:48 368 ℃
张思莱教授：首先在送孩子进幼儿园之前就应该让孩子学会独立吃饭，否则孩子到了幼儿园后就需要有一个相当长的适应时间。在家里还主要膳食搭配多样化，只有多样化才能达到营养的均衡，避免挑食、偏食。另外孩子吃饭需要有一个安静的环境，周围不要有分散他注意力的玩具或是其他东西，例如：看电视。另外要保证孩子每天的奶量600ML左右，一般的幼儿园能够保证孩子吃相应阶段的配方奶，最好不要选择鲜牛奶。每个幼儿园对于早餐的安排是不同的，有的幼儿园是希望孩子在家吃完早饭，到幼儿园吃顿加餐，吃配方奶或者水果或者小饼干。晚饭有的幼儿园往往是在4点左右吃晚饭，所以孩子在临睡前还要加餐一次，孩子的加餐最好要选择白天孩子缺乏的那部分食品，另外孩子睡前最好不要吃奶，这段时间要训练孩子晚餐，晚餐后要刷牙，这段时间孩子可以使用牙膏，但是需要家长帮助孩子刷牙，不能让孩子自己处理。孩子在吃饭的时候，无论是在家里或是幼儿园里都要培养孩子不浪费的习惯，尽量把自己的食品吃完。
幼儿园饮食健康知识，儿童饮食习惯“7要7不要”，儿童健康饮食小常识，幼儿膳食营养健康教育
一、儿童饮食习惯“7要7不要”1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则
幼儿园饮食健康知识有哪些_幼儿园一日三餐的营养食谱
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幼儿园营养饮食心得
处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。现代家庭的生活条件优越，理应不存在营养问题。但在实际上，我们却看到由于家长对孩子的宠爱迁就，致使孩子任性娇惯，只吃想吃的，结果饮食中出现了许多这样那样的问题许多孩子都
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