把梨煮一煮润燥养颜效果会更赞
BY：Ella 2024-08-14 23:30:18 438 ℃
柚子越温暖，越活跃
这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。那要怎么做呢&。shy。只要将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，刚才提到的那些营养素就会在你体内开始工作。
食疗方法
1.治疗老年性咳嗽气喘。用料柚子皮。方法用开水泡，代茶饮用。
2.治疗肺热咳嗽。用料柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。方法将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。
3.治疗痰气咳嗽。用料柚子、酒、蜂蜜。方法将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。
把梨煮一煮润燥养颜效果会更赞
柚子越温暖，越活跃这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出
秋季七水果煮着吃更养生 梨煮着吃更加去燥润肺
而维生素C是一种很容易获得的营养素，加热后的水果损失了维生素C，吃蔬菜就可以获得补偿。水果煮着吃温热润肠胃●柚子：要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。此外，诸如甘蔗、马蹄等水果也可以用水煮过再吃。
宝宝爱吃水果煮一煮会更有营养的
有的孩子吃芒果后嘴唇红肿。原来鲜芒果易引发口唇部位的接触性皮炎。专家指出，家长为婴儿添加水果辅食时，要遵循由少到多，由简到繁的原则，建议家长给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症。&ldqu
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