孕妇补锌食谱|孕妇食谱大全|桂圆猪心的做法

BY：Ipo 2024-07-16 15:36:20 853 ℃

原料：

桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。

做法：

1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片;孕妇补锌食谱

2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水;

3.转小火煮，调好味。

营养小秘诀：

桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。孕妇补锌食谱

锌对孕妇和胎儿的健康都非常重要，因为锌是人体内100多种酶的组成成分之一，人体的免疫能力，视觉，性器官等都与锌有着很重要的联系。孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿发育都十分不利，那么孕妇吃什么补锌呢？下面小编就为大家推荐孕妇补锌食谱。孕妇补锌食谱-猪

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