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新妈妈有没有遇到产后屁太多的尴尬状况呢?尤其是剖腹产的新妈妈更加容易出现这样的情况,有什么方法可以缓解呢?别着急,今天小编就来教教你怎样处理产后屁太多的现象,告诉你轻松排气的方法,一起来看看吧。
剖腹产后排气的方法
最提倡的是新妈妈尽早下床活动,这是会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,这样可以及早恢复肠蠕动。
建议新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部,每2~3小时按摩一次,每次10~20分钟。不但促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。
最后,就是通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况,必要时可应用栓剂或灌肠。但因为这个对于产后新妈妈而言,是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的,所以如非必要,不建议新妈妈使用。
那么,剖腹产后排气吃什么最有效呢?
剖腹产后排气吃什么
剖腹产后6小时内,产妇应严格禁食,这是因为麻醉药药效还没有完全消除,全身反应低下,如果进食,可能会引起呛咳、呕吐等。如果你确实很口渴,可间隔一定时间让你先生或其他家人给你喂半调羹水。
在手术6~8小时后,虽然你尚未排气,但可进食少量不含糖、奶的流食。有些医院为患者准备了藕粉,产妇可以少量食用。也可少量服用有助排气的汤,如米汤、萝卜汤,但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主,尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物,如牛奶、糖水。注意吃东西应少量多次,以免加重胃肠道负担。
有研究显示,此期间少量、适当进食(2~4小时一次,每次食用50~100ml),可促进胃肠道功能的恢复,使产妇尽早排气;但如果进食不当,则会适得其反,甚至引发肠梗阻。
剖宫产产妇排气后就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了,这时应加用适量的粗纤维食物来防止便秘。通常肠道排气后1~2天内,进食半流食,如蒸蛋羹、稀饭、面条等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时,多喝汤还有益于乳汁分泌。
剖腹产后如何排气,新妈妈可以试试以上方法哦。
剖腹产后排气有利恢复肠蠕动
新妈妈有没有遇到产后屁太多的尴尬状况呢?尤其是剖腹产的新妈妈更加容易出现这样的情况,有什么方法可以缓解呢?别着急,今天小编就来教教你怎样处理产后屁太多的现象,告诉你轻松排气的方法,一起来看看吧。剖腹产后排气的方法最提倡的是新妈妈尽早下床活动
剖腹产后运动什么时间开始做 剖腹产后适合哪些运动
剖腹产后运动什么时间开始做剖腹产后最好的运动时间在产后一个月到三个月间,这是产后恢复的承前启后的阶段,对身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础,所以剖腹产后1至3个月是开始运动的最佳时间。剖腹产的运动就介绍到这里了,这个剖腹产做的运动还是要谨慎的选择比较好。
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一、剖腹产后如何可瘦肚子剖腹产后如何可瘦肚子?1、用束腹带是最直接最有效的方法,但是必须等手术口痊愈以后才能使用,使用过程中要适当运动,并且配合节食,瘦腹效果更佳。2、等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动,等满月后一定要做一些简单的家务,还要适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起
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